رئيس مجلس الإدارة
منذر الخلالي
رئيس التحرير
أحمد رفعت
egyptke أهم الأخبار
egyptke "حين يعلمنا الهرم كيف نبني المستقبل".. ضمن العدد الجديد من مصر المحروسة egyptke موعد صرف مرتبات سبتمبر 2026 للعاملين بالدولة.. تبدأ الخميس المقبل egyptke الفنان عمر السعيد يعلن وفاة والده ويكشف موعد صلاة الجنازة والدفن egyptke صدور «ديوان الحكمة» للشاعر الراحل عبد العزيز مصلوح egyptke ضبط طالب يدير صفحة على مواقع التواصل للنصب على راغبي شراء المخدرات
ads
ads

السعرات الحرارية
محمد ممدوح يخسر 45 كيلو في 17 يومًا.. طبيب يكشف المخاطر

محمد ممدوح يخسر 45 كيلو في 17 يومًا.. طبيب يكشف المخاطر

الصحة توضح أهمية لبن السرسوب للطفل وتحذر من المياه والأعشاب

الصحة توضح أهمية لبن السرسوب للطفل وتحذر من المياه والأعشاب

الصحة توضح عادات يومية تدمر العظام والمفاصل.. تعرف عليها|شاهد

الصحة توضح عادات يومية تدمر العظام والمفاصل.. تعرف عليها|شاهد

أخصائية تغذية: الصيام المتقطع لفترة طويلة دون تخطيط يؤدي إلى نتائج عكسية

أخصائية تغذية: الصيام المتقطع لفترة طويلة دون تخطيط يؤدي إلى نتائج عكسية

معلومات الوزراء يستعرض كيفية تحول الأنظمة الغذائية لمنظومة اقتصادية ضخمة

معلومات الوزراء يستعرض كيفية تحول الأنظمة الغذائية لمنظومة اقتصادية ضخمة

النظام الغذائي النباتي لإنقاص الوزن

النظام الغذائي النباتي لإنقاص الوزن

المركز القومي للبحوث يحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال عيد الأضحى

المركز القومي للبحوث يحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال عيد الأضحى

كيف يؤثر شرب الماء على عملية الهضم؟

كيف يؤثر شرب الماء على عملية الهضم؟

كيف تتناول معجناتك المفضلة بذكاء؟

كيف تتناول معجناتك المفضلة بذكاء؟

هل المكرونة عدوًا للنظام الغذائي؟

هل المكرونة عدوًا للنظام الغذائي؟

فوائد تناول السبانخ لضغط الدم وصحة العين.. تعرف عليها

فوائد تناول السبانخ لضغط الدم وصحة العين.. تعرف عليها

منها الكيوي.. وجبات خفيفة تساعدك على إنقاص الوزن

منها الكيوي.. وجبات خفيفة تساعدك على إنقاص الوزن

زبدة اللوز أم الفول السوداني.. أيهما أكثر صحة وفوائد؟

زبدة اللوز أم الفول السوداني.. أيهما أكثر صحة وفوائد؟

حسام بدراوي: 10 وصايا للحامل لصيام صحي في رمضان|فيديو

حسام بدراوي: 10 وصايا للحامل لصيام صحي في رمضان|فيديو

اخصائية تغذية علاجية تكشف طرق التخسيس الصحية في رمضان| خاص

اخصائية تغذية علاجية تكشف طرق التخسيس الصحية في رمضان| خاص

هل يُمنع مريض السكري من الكنافة والقطايف؟.. استشاري يحسم الجدل

هل يُمنع مريض السكري من الكنافة والقطايف؟.. استشاري يحسم الجدل

أحدث وصفة طعام..

أحدث وصفة طعام.. "boy kibble" تجتاح تطبيق تيك توك

الالتهام الذاتي.. كيف يمنحك صيام رمضان فرصة ذهبية لتجديد خلاياك؟

الالتهام الذاتي.. كيف يمنحك صيام رمضان فرصة ذهبية لتجديد خلاياك؟

لإنقاص الوزن وزيادة الشعور بالشبع.. تعرف على أفضل وقت لتناول الفاكهة

لإنقاص الوزن وزيادة الشعور بالشبع.. تعرف على أفضل وقت لتناول الفاكهة

لماذا يحتاج الرجال إلى سعرات حرارية أكثر من النساء؟

لماذا يحتاج الرجال إلى سعرات حرارية أكثر من النساء؟

المركز القومي للبحوث: رمضان فرصة ذهبية لإنقاص الوزن وتحسين الصحة

المركز القومي للبحوث: رمضان فرصة ذهبية لإنقاص الوزن وتحسين الصحة

بين العادة والعبادة.. كيف نربي أطفالنا على صيام رمضان؟

بين العادة والعبادة.. كيف نربي أطفالنا على صيام رمضان؟

صيام الأطفال في رمضان.. نصائح بين الرغبة الدينية والاشتراطات الصحية|فيديو

صيام الأطفال في رمضان.. نصائح بين الرغبة الدينية والاشتراطات الصحية|فيديو

استشاري تغذية: رمضان فرصة ذهبية لخسارة الوزن| فيديو

استشاري تغذية: رمضان فرصة ذهبية لخسارة الوزن| فيديو

لمنع البرد والجوع.. خبيرة تغذية تقدم روشتة للصيام الصحي بالشتاء| فيديو

لمنع البرد والجوع.. خبيرة تغذية تقدم روشتة للصيام الصحي بالشتاء| فيديو

 د. حسام بدراوي.. يكتب لـ«إيجبتكِ»
 د. حسام بدراوي.. يكتب لـ«إيجبتكِ»

المبادئ العشرة للتغذية السليمة للسيدة الحامل خلال رمضان!
خبيرة تغذية: رمضان فرصة لإعادة ضبط الجسم من العادات الغذائية غير المنتظمة

خبيرة تغذية: رمضان فرصة لإعادة ضبط الجسم من العادات الغذائية غير المنتظمة

وفقًا للأطباء.. أخطاء تدمر صحة القلب يجب تجنبها

وفقًا للأطباء.. أخطاء تدمر صحة القلب يجب تجنبها

استشاري: شرب القهوة على معدة فارغة

استشاري: شرب القهوة على معدة فارغة "أخطر سلوك غذائي" للمصريين|فيديو

ما علاقة تناول الشوفان بالكوليسترول الضار؟

ما علاقة تناول الشوفان بالكوليسترول الضار؟

برنامج في المساء مع قصواء