رئيس مجلس الإدارة
منذر الخلالي
رئيس التحرير
أحمد رفعت
facebook
twitter
youtube
instagram
tiktok
أخبار
سياسة
العالم
اقتصاد
عاجل و بث مباشر
رياضة
حوادث
فنون
محافظات
أهم الأخبار
الفنان عمر السعيد يعلن وفاة والده ويكشف موعد صلاة الجنازة والدفن
صدور «ديوان الحكمة» للشاعر الراحل عبد العزيز مصلوح
ضبط طالب يدير صفحة على مواقع التواصل للنصب على راغبي شراء المخدرات
«دار الكتب» تنظم ندوة "دار الكتب والوجدان المصري" احتفالاً بذكرى ميلادها
نائب الإسماعيلية السابق أحمد بدران البعلي يعلن استقالته من "مستقبل وطن"
البحث
نظام غذائي متوازن
الصحة توضح مكونات الطبق الصحي للوقاية من الأمراض المزمنة
الجمعة 24/يوليو/2026 - 09:29 ص
هل يجب منع مريض الكلي من البروتين؟| الصحة توضح|فيديو
الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 01:25 م
الصحة: الإفراط في تناول الملح يهدد صحة الكلى والاعتدال هو الحل
الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 12:36 م
أخصائي تغذية: قاعدة 80/20 طريقة مثالية لتشجيع الطفل على تناول الطعام الصحي
الإثنين 13/يوليو/2026 - 10:55 ص
وزارة الصحة توضح الكمية المناسبة من البروتين في الوجبة الواحدة
الأحد 12/يوليو/2026 - 10:00 م
كيف تحمي نفسك من مضاعفات السكر؟.. الصحة تُوضح
الثلاثاء 09/يونيو/2026 - 05:07 م
الصحة تحسم الجدل: الامتناع عن السكر لا يؤدي لتجويع الخلايا السرطانية|فيديو
الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 04:51 م
وزارة الصحة الروسية تكشف مخاطر السكر على القلب والأوعية الدموية
الأربعاء 27/مايو/2026 - 03:03 م
هل نقع اللوز يجعله أكثر فائدة صحية؟.. إليك ما يجب معرفته
الجمعة 27/مارس/2026 - 01:32 م
إفطار اليوم.. أفضل أنواع الشوربة على مائدة رمضان
الجمعة 27/فبراير/2026 - 02:52 م
«الصحة»: اختيار وجبة إفطار صحية تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم
الجمعة 27/فبراير/2026 - 05:00 ص
صيانة متكاملة للجسم.. نصائح لصيام آمن في رمضان|خاص
الأحد 22/فبراير/2026 - 05:32 م
صيام الأطفال في رمضان.. نصائح بين الرغبة الدينية والاشتراطات الصحية|فيديو
السبت 21/فبراير/2026 - 08:55 ص
منها قلة شرب الماء.. أخطاء شائعة في الصيام أثناء الشتاء يجب تجنبها|فيديو
الجمعة 20/فبراير/2026 - 12:38 م
«كل حلو بس بعقل».. «الصحة» تقدم نصائح لتناول الحلويات في رمضان
الخميس 19/فبراير/2026 - 09:23 ص
3 خطوات لتحقيق رجيم ديتوكس فعال خلال رمضان | خاص
الأربعاء 18/فبراير/2026 - 05:54 م
أخصائي تغذية: الطعام المتوازن في رمضان يعزز المناعة ويقلل إحساس الجوع
الإثنين 02/فبراير/2026 - 11:47 ص
احذري طبقك اليومي.. أكلات شائعة تضر مرضى خمول الغدة الدرقية
الجمعة 30/يناير/2026 - 06:40 م
فيتامين "سي" بين الفائدة والضرر.. دليلك الكامل لاحتياجاتك اليومية|فيديو
الإثنين 26/يناير/2026 - 03:03 م
قبل الإفطار والسحور: كيف يحمي مريض السكري نفسه في رمضان؟
الثلاثاء 20/يناير/2026 - 09:05 م
فوائد طبق السلطة الشتوية: درع صحي يعزز المناعة ويمنح الجسم الطاقة في البرد
السبت 10/يناير/2026 - 06:54 م
هل حقن التخسيس المصرية تسبب العمى؟.. استشاري يكشف مفاجأة|فيديو
الثلاثاء 23/ديسمبر/2025 - 11:33 ص
خبير تغذية يحذر: البروتينات والألياف أساس فقدان الوزن الصحي|فيديو
السبت 20/ديسمبر/2025 - 09:51 ص
استشاري تغذية: وصفات التخسيس على السوشيال ميديا خطر يهدد الجسم| فيديو
الثلاثاء 16/ديسمبر/2025 - 12:04 م
«الصحة العالمية» تعتمد لأول مرة أدوية "جي إل بي-1" لعلاج السمنة
الإثنين 01/ديسمبر/2025 - 10:35 م
10أطعمة للوقاية من "الزهايمر".. حمية «الكيتو» قد تؤخر تدهور قدرات الدماغ
الإثنين 13/أكتوبر/2025 - 10:40 م
نظام غذائي متوازن لإبطاء الشيخوخة وتحسين جودة الحياة
الإثنين 06/أكتوبر/2025 - 10:58 ص
أعراض نقص فيتامينات ب في الجسم وكيفية الوقاية منها
الخميس 02/أكتوبر/2025 - 02:24 م
احترس.. هذه الأطعمة تُكسبك مزيداً من الوزن
الجمعة 05/سبتمبر/2025 - 10:01 م
برنامج في المساء مع قصواء