رئيس مجلس الإدارة
منذر الخلالي
رئيس التحرير
أحمد رفعت
facebook
twitter
youtube
instagram
tiktok
أخبار
سياسة
العالم
اقتصاد
عاجل و بث مباشر
رياضة
حوادث
فنون
محافظات
أهم الأخبار
دراسات جديدة ترجح وجود ممر مخفي بمقبرة توت عنخ آمون
اليوم غلق باب تقليل الاغتراب لطلاب الشهادات الفنية
ضعف وانقطاع المياه عن بعض المناطق بالإسكندرية
أنجلينا جولي تبيع قصرها التاريخي في هوليوود بـ 24.75 مليون دولار
أحمد مجاهد يدعم محمد الشناوي بعد جدل تصريحات حسام حسن
البحث
النشاط البدني صفحة 2
دقيقة من السكون الأبرز.. 8 عادات إيجابية في الصباح
الثلاثاء 27/يناير/2026 - 08:00 ص
لم تعد حكرا على الكبار.. الأمراض المزمنة تصيب ثلث الأطفال بالعالم|فيديو
الأحد 25/يناير/2026 - 11:01 ص
تراجع اللياقة البدنية يبدأ بعد منتصف الثلاثينات.. والرياضة تظل الحل
الإثنين 19/يناير/2026 - 05:52 م
5 عادات يومية تقلل من أعراض الشيخوخة.. وفقا للخبراء
الجمعة 16/يناير/2026 - 08:00 ص
10 دقائق من هذه التمارين تحميك من سرطان الأمعاء.. دراسة تكشف التفاصيل
الجمعة 02/يناير/2026 - 03:00 ص
ممارسة الرياضة الأبرز.. 10 عادات صباحية تهيئك للنجاح
الثلاثاء 30/ديسمبر/2025 - 09:26 ص
خطوات لصحة أفضل.. روتين يومي يجعلك أكثر إنتاجية وأقل توترا
الجمعة 26/ديسمبر/2025 - 02:47 م
تعرف على الفائزين بماراثون "صحتك – لياقتك" بجامعة المنوفية الأهلية
الأربعاء 24/ديسمبر/2025 - 10:17 م
استشاري كبد: الإفراط في شرب المياه قد يؤدي إلى التسمم| فيديو
الخميس 18/ديسمبر/2025 - 11:03 ص
6 أسباب كامنة وراء آلام العظام.. التهاب المفاصل والسرطان أبرزها
الخميس 18/ديسمبر/2025 - 08:35 ص
أغرب جراحة.. أطباء يوصلون أُذن سيدة بقدمها
الإثنين 15/ديسمبر/2025 - 11:09 ص
ماربورج بره مصر.. إرشادات صحية لتجنب عدوى الفيروسات|فيديو
الخميس 04/ديسمبر/2025 - 12:53 م
«علوم الأرض» تنزع بطولة «100 مليون رياضة» من نادى بنى سويف الرياضي
الثلاثاء 02/ديسمبر/2025 - 06:15 م
متحدث الصحة ينصح بارتداء الكمامة للأطفال أثناء الخروج| فيديو
الأحد 30/نوفمبر/2025 - 11:22 ص
مبادرة تجمع بين الثقافة والرياضة في مهرجان العين للكتاب
الجمعة 21/نوفمبر/2025 - 03:23 م
أنشطة رياضية ببنى سويف لكل الأعمار ضمن مشروع لياقة المصريين
الجمعة 14/نوفمبر/2025 - 09:54 م
جامعة بني سويف تنظم يومًا رياضيًا بكلية التربية لتعزيز روح الانتماء
الأربعاء 12/نوفمبر/2025 - 03:35 م
"التربية الرياضية وبناء الإنسان".. ندوة تثقيفية بجامعة قناة السويس
الخميس 06/نوفمبر/2025 - 01:22 م
نشرة منوعات «إيجبتك» احذر سرقة البيانات خلال استخدام متصفحات الويب
الثلاثاء 04/نوفمبر/2025 - 04:00 م
دراسة: التغذية الصحية وتغيير نمط الحياة تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي
الثلاثاء 04/نوفمبر/2025 - 09:07 ص
كيف تؤثر برودة الشتاء على ألم المفاصل؟
الجمعة 31/أكتوبر/2025 - 02:43 م
تطبيق ذكي يتفوق على الطبيب.. ثورة جديدة في منع السكري قبل أن يبدأ
الخميس 30/أكتوبر/2025 - 11:11 ص
100 يوم رياضة.. جامعة بني سويف تعزز الوعي بأهمية النشاط البدني
الثلاثاء 28/أكتوبر/2025 - 03:07 م
التوأم الرقمي.. نسختك الافتراضية تكشف صحتك قبل ظهور الأعراض
الأحد 19/أكتوبر/2025 - 07:32 م
اليوم العالمي للعمود الفقرى.. تأثيرات سلبية لاستخدام الشاشات ونصائح لتجنبها
الخميس 16/أكتوبر/2025 - 02:10 م
كيف ترفع هرمون السعادة؟.. 8 طرق طبيعية لتحسين حالتك المزاجية
الأربعاء 15/أكتوبر/2025 - 07:40 م
تمارين مدعومة علميًا يمكنها أن تساعد في نمو خلايا دماغية جديدة
الثلاثاء 14/أكتوبر/2025 - 07:02 م
منها صعود الدرج.. 3 تمارين قصيرة تنعش الجسد وتواجه الخمول
الأربعاء 08/أكتوبر/2025 - 06:09 ص
أدوية الكوليسترول بين الفوائد والآثار الجانبية.. كيف تتعامل معها بأمان؟
الخميس 02/أكتوبر/2025 - 01:35 م
ما المدة التي يبقى فيها الملح في الجسم؟
الأحد 28/سبتمبر/2025 - 08:22 ص
1
2
3
برنامج في المساء مع قصواء
