عادات صحية بسيطة تحافظ على توازن السكر في الدم وتحميك من المضاعفات
وجهت وزارة الصحة والسكان تحذير للمواطنين للوقاية من مرض السكر ومضاعفاته بإتباع اتباع مجموعة من العادات الصحية المهمة لتجنب المخاطر.
مبادرة رئيس الجمهورية
وشددت وزارة الصحة والسكان على أهمية اتباع عدد من العادات الصحية التي تساهم في التحكم بمستوى السكر في الدم والحفاظ على الصحة العامة، داعية المواطنين إلى الاستفادة من مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، والتي تتيح الكشف والمتابعة الطبية بالمجان.
عادات صحية ضرورية
وأكدت أن ممارسة النشاط البدني بانتظام والحفاظ على الوزن الصحي، والامتناع عن التدخين، إلى جانب المتابعة الدورية مع الطبيب، تمثل عناصر أساسية للوقاية من ارتفاع السكر وتجنب المضاعفات الصحية المرتبطة
ويساهم الالتزام بممارسة النشاط البدني والرياضة بانتظام في تحسين مستوى السكر إلى جانب الحفاظ على الوزن الصحي وتجنب التدخين.
أعراض مرض السكري
وهناك العديد من الأعراض لتلك المرض منها شدة العطش، وكثرة التبول، وعدم الرؤية بوضوح، الإجهاد، فقدان الوزن، والشعور بالجوع.
الوقاية من مرض السكري
وأكدت وزارة الصحة والسكان أن الاهتمام بالغذاء الصحي يعد أهم طرق الوقاية من تلك من المرض، كما أشارت أن المشي يومياً يساعد على الوقاية.
الجدير بالضكر أن مبادرة “100 مليون صحة” تشمل خدمات الفحص والتحليل والمتابعة بشكل مجاني تمامًا، إلى جانب تقديم العلاج للحالات التي يتم اكتشافها داخل الوحدات والمراكز الطبية على مستوى الجمهورية.