رئيس مجلس الإدارة
منذر الخلالي
رئيس التحرير
أحمد رفعت
facebook
twitter
youtube
instagram
tiktok
أخبار
سياسة
العالم
اقتصاد
عاجل و بث مباشر
رياضة
حوادث
فنون
محافظات
أهم الأخبار
ما علاقة فيتامين د بآلام الدورة الشهرية؟
مصرع زوجين وإصابة طفليهما فى انقلاب سيارة على طريق سوهاج ـ البحر الأحمر
بالأسماء.. قرار جمهوري بضم 9 مؤسسات وجمعيات للتحالف الوطني للعمل الأهلي
تطورات الصراع في إثيوبيا، ومأزق حكومة "آبي أحمد" !
"ميتا" تطلق نظارات ذكية بتصميم نجمة K-Pop ليزا
البحث
اضطراب النوم
دراسة تكشف دور فيتامين D3 في تقليل أضرار انقطاع النفس النومي على الجسم
الجمعة 18/سبتمبر/2026 - 11:09 ص
لماذا يبدأ الطفل العام الدراسي مرهقاً؟
الإثنين 07/سبتمبر/2026 - 06:01 م
مشاكل صحية خفية وراء عطش منتصف الليل
الإثنين 07/سبتمبر/2026 - 03:35 م
طرق تجنب اضطرابات الجهاز الهضمي خلال السفر
الخميس 30/يوليو/2026 - 07:00 م
الطريق لـ إجازة سعيدة.. كيف تحمين صحة أطفالك في موسم الصيف ؟ | شاهد
الأربعاء 15/يوليو/2026 - 10:16 ص
عادات يومية “بريئة” تسرق مناعتك بصمت.. انتبه لها قبل فوات الأوان
الثلاثاء 21/أبريل/2026 - 06:29 م
طرق علاج الهالات السوداء في شهر رمضان 2026
الخميس 05/مارس/2026 - 10:32 ص
"صيام رمضان والمذاكرة".. التوقيت الذهبي لتعزيز التركيز والتحصيل الدراسي
السبت 28/فبراير/2026 - 12:00 م
للحفاظ على توازن الجسد.. نصائح للتغلب على النعاس في رمضان|فيديو
الجمعة 27/فبراير/2026 - 08:48 ص
إيه الحل؟.. أسباب تقلب المزاج في رمضان قبل الإفطار|فيديو
السبت 21/فبراير/2026 - 09:54 ص
طبيب نفسي: اضطراب النوم يؤثر بشكل مباشر على جودة الراحة الجسدية والنفسية
الجمعة 13/فبراير/2026 - 03:17 م
استشاري صحة نفسية: إدمان الألعاب الإلكترونية لا يقل تأثيرًا عن المخدرات
الجمعة 06/فبراير/2026 - 02:35 م
كيف تؤثر قلة النوم على مناعة وذاكرة المراهقين؟
الأحد 25/يناير/2026 - 02:00 ص
محمود البتانوني: النهجان والصفير أعراض حساسية صدر وليس نزلة برد|فيديو
الإثنين 19/يناير/2026 - 10:34 ص
تطبيقات النوم العميق.. كيف تساعدك التكنولوجيا على استعادة نومك الهادئ؟
الأحد 21/ديسمبر/2025 - 11:30 م
مها يوسف: المرأة تحتاج إلى ساعات نوم أطول من الرجال لهذه الأسباب
الجمعة 12/ديسمبر/2025 - 01:23 م
لماذا يزداد الألم عند النوم؟ إليك الحل
الأحد 07/ديسمبر/2025 - 06:41 ص
يغير كيمياء الدماغ.. «الصحة العالمية» تحذر من التوتر الصامت|فيديو
الجمعة 05/ديسمبر/2025 - 10:53 ص
لماذا يكثر الاكتئاب في الشتاء؟ أستاذ طب نفسي يكشف الأسباب
الأربعاء 01/أكتوبر/2025 - 07:36 م
فوائد النوم في غرفة باردة: صحة أفضل ونوم أعمق
الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 11:00 م
منها الرومانسية.. «احتضان الوسادة» تكشف أسرار شخصيتك
الأربعاء 17/سبتمبر/2025 - 08:27 ص
الأرق المزمن يهدد الدماغ: دراسة تكشف كيف تسرع قلة النوم الشيخوخة؟
الجمعة 12/سبتمبر/2025 - 09:12 ص
النوم الجيد يساعد دماغك على التخلص من السموم
الأحد 07/سبتمبر/2025 - 03:00 م
برنامج في المساء مع قصواء
