رئيس مجلس الإدارة
منذر الخلالي
رئيس التحرير
أحمد رفعت
facebook
twitter
youtube
instagram
tiktok
أخبار
سياسة
العالم
اقتصاد
عاجل و بث مباشر
رياضة
حوادث
فنون
محافظات
أهم الأخبار
الأرصاد: طقس حار نهارًا على القاهرة وشمال البلاد والعظمى في القاهرة 33
«حلقة القاهرة النقدية» تقرأ مشروع علي جعفر العلاق
حتى 2029.. أبل تؤجل تقنية شاشات آيفون الجديدة
خبير تربوى يحذر من 7 أخطاء يقع فيها الطلاب أثناء المذاكرة
مدير تعليم المنوفية يتابع انتظام الدراسة والانضباط بمدارس بركة السبع
البحث
نظام غذائي
ماذا يحدث لمستوى السكر في الدم عندما نتخطى وجبة واحدة؟
الأربعاء 12/أغسطس/2026 - 05:01 م
الشاي الأخضر الأبرز.. أطعمة ومشروبات تعزز صحة عينيك
الأربعاء 12/أغسطس/2026 - 12:08 م
كوب من العصير يومياً يقلل الاكتئاب.. دراسة تؤكد
الثلاثاء 11/أغسطس/2026 - 11:00 م
في ذكرى اعتقاله.. غاندي الخجول الذي فشل في أولى قضاياه وطرد من المحكمة
الأحد 09/أغسطس/2026 - 12:07 م
أطعمة لسد الشهية والحفاظ على الوزن
الخميس 30/يوليو/2026 - 11:00 م
أخصائي تغذية: قاعدة 80/20 طريقة مثالية لتشجيع الطفل على تناول الطعام الصحي
الإثنين 13/يوليو/2026 - 10:55 ص
وزارة الصحة توضح الكمية المناسبة من البروتين في الوجبة الواحدة
الأحد 12/يوليو/2026 - 10:00 م
كندة علوش تكشف سر خسارتها 14 كيلو بعد رحلة سرطان الثدي
الثلاثاء 07/يوليو/2026 - 02:35 ص
أسرار رشاقة النجوم.. القصة الكاملة للمونجارو والدايت
الأربعاء 10/يونيو/2026 - 02:10 م
الصوم يعزز فاعلية العلاج الكيماوي للسرطان
الثلاثاء 09/يونيو/2026 - 11:29 ص
النظام الغذائي النباتي لإنقاص الوزن
الإثنين 08/يونيو/2026 - 05:00 م
البيت الأبيض: ترامب يتمتع بصحة ممتازة رغم بعض المؤشرات الجسدية
السبت 30/مايو/2026 - 03:07 م
المعهد القومي للتغذية يوضح الأساس العلمي للغذاء المتوازن في بناء الجسم
الأربعاء 27/مايو/2026 - 09:30 م
مشروب يُبطئ وتيرة الشيخوخة.. تعرف عليه
الجمعة 08/مايو/2026 - 09:01 م
هل نقع اللوز يجعله أكثر فائدة صحية؟.. إليك ما يجب معرفته
الجمعة 27/مارس/2026 - 01:32 م
كيف يؤثر تناول البيض يومياً على مستوى الكوليسترول لديك؟
الجمعة 20/مارس/2026 - 07:00 م
قبل كحك العيد.. نصائح لحماية جهازك الهضمي في أخر أيام رمضان|خاص
الثلاثاء 10/مارس/2026 - 10:17 م
7 مشروبات غنية بالبوتاسيوم تساعد في دعم ضغط الدم الصحي
الخميس 05/مارس/2026 - 07:50 م
إفطار اليوم.. أفضل أنواع الشوربة على مائدة رمضان
الجمعة 27/فبراير/2026 - 02:52 م
بعد الـ45.. دراسة تكشف كيف يطيل تعديل النظام الغذائي العمر
الخميس 26/فبراير/2026 - 07:46 م
نصائح لمرضى قرحة المعدة خلال الصيام في شهر رمضان
الخميس 26/فبراير/2026 - 11:15 ص
7 أنواع من التوابل تناسب مستويات السكر في الدم.. تعرف عليها
الإثنين 23/فبراير/2026 - 02:45 م
استشاري قلب: استقرار الحالة شرط أساسي لصيام مرضى القلب والضغط في رمضان
الأحد 22/فبراير/2026 - 05:18 م
الصحة توجه نصائح غذائية لمرضى القولون العصبي خلال رمضان
السبت 21/فبراير/2026 - 02:34 م
«كل حلو بس بعقل».. «الصحة» تقدم نصائح لتناول الحلويات في رمضان
الخميس 19/فبراير/2026 - 09:23 ص
«افطر صح تصوم بصحة».. روشتة ذهبية لتغذية آمنة ومتوازنة في رمضان
الخميس 19/فبراير/2026 - 09:21 ص
أيمن بهجت قمر يوضح حقيقة فقدان وزنه: «نمط الحياة سر التحول»|فيديو
السبت 07/فبراير/2026 - 09:40 ص
«هرمون التوتر».. هل خدعتنا مواقع التواصل عن حقيقة الكورتيزول؟
الثلاثاء 03/فبراير/2026 - 09:17 ص
استشاري تغذية: الصيام الجاف علاج طبيعي للجسم وتحسين الصحة
الإثنين 02/فبراير/2026 - 07:27 م
أخصائي تغذية: الطعام المتوازن في رمضان يعزز المناعة ويقلل إحساس الجوع
الإثنين 02/فبراير/2026 - 11:47 ص
1
2
3
برنامج في المساء مع قصواء
