رئيس مجلس الإدارة
منذر الخلالي
رئيس التحرير
أحمد رفعت
facebook
twitter
youtube
instagram
tiktok
أخبار
سياسة
العالم
اقتصاد
عاجل و بث مباشر
رياضة
حوادث
فنون
محافظات
أهم الأخبار
دراسات جديدة ترجح وجود ممر مخفي بمقبرة توت عنخ آمون
اليوم غلق باب تقليل الاغتراب لطلاب الشهادات الفنية
ضعف وانقطاع المياه عن بعض المناطق بالإسكندرية
أنجلينا جولي تبيع قصرها التاريخي في هوليوود بـ 24.75 مليون دولار
أحمد مجاهد يدعم محمد الشناوي بعد جدل تصريحات حسام حسن
البحث
ممارسة الرياضة صفحة 2
تعرف على.. العمر الافتراضي لحذائك الرياضي
الأربعاء 01/أبريل/2026 - 06:01 م
في 10 ثوانٍ فقط اختبر صحة جسدك
الأربعاء 01/أبريل/2026 - 08:57 ص
ماذا نضع في حقيبة الرياضة حفاظًا على البشرة؟
الإثنين 30/مارس/2026 - 03:01 ص
رؤساء لجان النواب: التشريع يبدأ من اللجان.. ولا ننتظر الجلسات العامة
الخميس 26/مارس/2026 - 05:15 م
نصائح لتقوية جهاز المناعة خلال الطقس البارد
الأربعاء 25/مارس/2026 - 03:08 م
بناء العقل والجسد.. انطلاق فعاليات «رمضان أحلى» بمراكز شباب وقرى الشرقية
الإثنين 16/مارس/2026 - 09:37 ص
ما هي ضوابط ممارسة الرياضة في الإسلام؟.. خطيب بالأوقاف يوضح
الأحد 15/مارس/2026 - 08:30 م
بين الملاعب وحلقات الذكر.. "شباب سمالوط" تنظم حزمة أنشطة رمضانية وثقافية
الأربعاء 11/مارس/2026 - 09:07 ص
الصحة تقدم 4 نصائح فعالة للوقاية من سرطان القولون
الثلاثاء 10/مارس/2026 - 01:15 ص
بلد المواويل.. دورات رمضانية بمراكز الشباب لاكتشاف المواهب بسوهاج
الإثنين 09/مارس/2026 - 07:37 م
النوم الأبرز.. العلم يكشف سبب زيادة وزنك
الأحد 08/مارس/2026 - 10:32 ص
استشاري صحة عامة يوضح كيف نتجنب الإرهاق والجفاف في رمضان|فيديو
السبت 07/مارس/2026 - 12:54 م
انطلاق الدورات الرمضانية لكرة القدم بمركز شباب العمارية الشرقية بديرمواس
الخميس 05/مارس/2026 - 02:56 م
انطلاق فاعليات اليوم الثاني للدورة الرمضانية بمركز شباب الغريزات بالمراغة
الأربعاء 04/مارس/2026 - 09:18 م
التعليم العالي تحدد موعد الدورة الرمضانية لطلاب الجامعات
الأربعاء 04/مارس/2026 - 03:01 ص
الصيام والرياضة.. روشتة علمية من "القومي للبحوث" لتجنب مخاطر الهبوط
الثلاثاء 03/مارس/2026 - 05:21 م
الرحماني يؤكد: لقاء لجنة الشباب مع وزير الرياضة لتعزيز المنظومة الرياضية
الإثنين 02/مارس/2026 - 12:28 م
ما أفضل توقيت لممارسة الرياضة في رمضان؟
الإثنين 02/مارس/2026 - 05:00 ص
الرياضة في رمضان.. متى تتمرّن لتحقيق أفضل النتائج دون إرهاق؟
السبت 28/فبراير/2026 - 11:01 ص
دورة رمضانية للكرة الطائرة فتيات بالمنيا لتعزيز ممارسة الرياضة النسائية
الخميس 26/فبراير/2026 - 07:15 م
«الصحة»: شهر رمضان فرصة لتصحيح عاداتك الغذائية
الخميس 26/فبراير/2026 - 10:13 ص
نصائح للرياضيين لضمان صحة بدنية جيدة خلال شهر رمضان|فيديو
الخميس 26/فبراير/2026 - 08:49 ص
ندوة توعوية بطوخ الخيل بالمنيا ضمن مبادرة «بداية» لتعزيز الثقافة الصحية
الأربعاء 25/فبراير/2026 - 09:12 م
وزارة الشباب تنهي أعمال إحلال وتجديد ملعب مركز شباب زوير بالمنوفية
الأربعاء 25/فبراير/2026 - 03:28 م
عادات صحية بسيطة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
الأربعاء 25/فبراير/2026 - 02:01 ص
في رمضان.. أمجد الحداد: مفهوم المناعة لا يقتصر على أدوية أو المكملات|فيديو
الإثنين 23/فبراير/2026 - 02:54 م
افتتاح الدورة الرمضانية للطلائع بمركز شباب أولاد الشيخ شرق سوهاج
الإثنين 23/فبراير/2026 - 09:21 ص
استمرار فعاليات المعسكرات لبرنامج الرياضة من أجل التنمية بسوهاج
السبت 21/فبراير/2026 - 10:00 ص
وزارة الصحة: إرشادات مهمة لصيام الأطفال في رمضان
الخميس 19/فبراير/2026 - 03:00 ص
لماذا يجب على المراهقين ممارسة الرياضة؟.. "الصحة" تجيب
الأربعاء 18/فبراير/2026 - 04:00 ص
1
2
3
4
5
6
برنامج في المساء مع قصواء
