رئيس مجلس الإدارة
منذر الخلالي
رئيس التحرير
أحمد رفعت
egyptke أهم الأخبار
egyptke "جبر خاطر تلميذه".. قنا تكرم معلم حقق حلم طالب من ذوي الهمم فى انه يجرى egyptke الأعلى للإعلام: إيقاف بث 7 برامج عبر قناتي "الشمس" و"هي" egyptke تعليم القاهرة تحتفي باليوم العالمي للغة الإشارة«الإشارة لغة.. والتواصل حق» egyptke «الرقابة المالية» تختتم التدريب الصيفي لـ228 طالبًا في 2026 egyptke "الرقابة المالية" تختتم برنامج التدريب الصيفي لطلاب الجامعات لعام 2026
ads
ads

الحبوب الكاملة
أيهما الأفضل للهضم المكرونة أم الأرز؟

أيهما الأفضل للهضم المكرونة أم الأرز؟

الصحة تحذر الشباب.. 4 أسباب تقودك إلي الجلطات القلبية |تعرف عليها

الصحة تحذر الشباب.. 4 أسباب تقودك إلي الجلطات القلبية |تعرف عليها

أطعمة تساعد على خفض السكر بالدم.. البقوليات الأبرز

أطعمة تساعد على خفض السكر بالدم.. البقوليات الأبرز

الألياف تدمر صحة أمعائك.. احترس منها؟

الألياف تدمر صحة أمعائك.. احترس منها؟

تزويد الجسم بالطاقة.. أبرز فوائد البرغل

تزويد الجسم بالطاقة.. أبرز فوائد البرغل

ماذا يحدث لمستوى السكر في الدم عند تناول المكرونة عدة مرات؟

ماذا يحدث لمستوى السكر في الدم عند تناول المكرونة عدة مرات؟

صيام الحامل في رمضان.. نصائح وضوابط طبية لتجنب المضاعفات| فيديو

صيام الحامل في رمضان.. نصائح وضوابط طبية لتجنب المضاعفات| فيديو

«العرقسوس أبرزهم».. تحذير من عادات غذائية خاطئة في رمضان|فيديو

«العرقسوس أبرزهم».. تحذير من عادات غذائية خاطئة في رمضان|فيديو

استشاري تغذية: الصيام الإسلامي من أفضل صور الصيام الصحية|فيديو

استشاري تغذية: الصيام الإسلامي من أفضل صور الصيام الصحية|فيديو

استشاري تغذية: الماغنيسيوم يحسين جودة النوم ويقلل التوتر والإجهاد العصبي

استشاري تغذية: الماغنيسيوم يحسين جودة النوم ويقلل التوتر والإجهاد العصبي

«شتاء بلا كآبة».. أطعمة تحارب الاكتئاب وتعيد الطافة للنساء

«شتاء بلا كآبة».. أطعمة تحارب الاكتئاب وتعيد الطافة للنساء

خبير تغذية يحذر: البروتينات والألياف أساس فقدان الوزن الصحي|فيديو

خبير تغذية يحذر: البروتينات والألياف أساس فقدان الوزن الصحي|فيديو

5 أطعمة يجب تجنبها عند تناول الإفطار لضمان طاقة أفضل

5 أطعمة يجب تجنبها عند تناول الإفطار لضمان طاقة أفضل

باحثة: المتحف المصري الكبير يكشف أسرار المطبخ المصري القديم وفنون التغذية الصحية

باحثة: المتحف المصري الكبير يكشف أسرار المطبخ المصري القديم وفنون التغذية الصحية

5 أطعمة تعيد إليك النوم الهارب وتحسن جودته

5 أطعمة تعيد إليك النوم الهارب وتحسن جودته

علا خرشيد: زيادة مقلقة في إصابات سرطان القولون والزائدة بين الشباب| فيديو

علا خرشيد: زيادة مقلقة في إصابات سرطان القولون والزائدة بين الشباب| فيديو

الغذاء المتوسطي.. سلاحك لحماية اللثة والابتسامة الصحية

الغذاء المتوسطي.. سلاحك لحماية اللثة والابتسامة الصحية

الغذاء بين الصديق والعدو لمرضى السكري

الغذاء بين الصديق والعدو لمرضى السكري

دراسة: النظام الغذائي علاج شافي لمرض إلتهاب المفاصل

دراسة: النظام الغذائي علاج شافي لمرض إلتهاب المفاصل

تعرف على نوع الخبز المناسب لمرضى الكوليسترول

تعرف على نوع الخبز المناسب لمرضى الكوليسترول

برنامج في المساء مع قصواء