رئيس مجلس الإدارة
منذر الخلالي
رئيس التحرير
أحمد رفعت
egyptke أهم الأخبار
egyptke البلشي: اتحاد الملاك لا يحل محل النقابة.. «العاملون مكانهم النقابة» egyptke ارتفاع أسعار الدقيق يفتح الباب أمام زيادة أسعار الخبز السياحي والفينو egyptke أسعار البيض ترتفع.. ومنتجو الدواجن يكشفون أسباب الزيادة egyptke القصة الكاملة لفيلم «مطلوب عائليا» قبل عرضه 7 أكتوبر المقبل egyptke وزارة السياحة والآثار تطلق المرحلة الثانية من منصة EGTAP للتدريب
ads
ads

خسارة الوزن
محمد ممدوح يخسر 45 كيلو في 17 يومًا.. طبيب يكشف المخاطر

محمد ممدوح يخسر 45 كيلو في 17 يومًا.. طبيب يكشف المخاطر

البطيخ الأبرز.. أفضل 10 فواكه للدايت وخسارة الوزن

البطيخ الأبرز.. أفضل 10 فواكه للدايت وخسارة الوزن

كندة علوش تخطف الأنظار بإطلالة جديدة بعد فقدان 14 كيلوجرامًا من وزنها

كندة علوش تخطف الأنظار بإطلالة جديدة بعد فقدان 14 كيلوجرامًا من وزنها

افتكرت العملية هتجيب الجسم المثالي| فاطمة الصفي تكشف الخطأ الذي ندمت عليه

افتكرت العملية هتجيب الجسم المثالي| فاطمة الصفي تكشف الخطأ الذي ندمت عليه

وائل كفوري يحيي حفلًا ضخمًا في موازين 2026 و”شو مشتقلي” تشعل الساحة الفنية

وائل كفوري يحيي حفلًا ضخمًا في موازين 2026 و”شو مشتقلي” تشعل الساحة الفنية

بدون رياضة.. طرق فعّالة للتخلص من دهون البطن

بدون رياضة.. طرق فعّالة للتخلص من دهون البطن

ماذا يحدث لجسمك عند فقدان الوزن؟

ماذا يحدث لجسمك عند فقدان الوزن؟

دراسة أمريكية: الالتزام بالوجبات نفسها يوميًا يساعد في فقدان الوزن

دراسة أمريكية: الالتزام بالوجبات نفسها يوميًا يساعد في فقدان الوزن

نشرة تكنولوجيا «إيجبتك»|

نشرة تكنولوجيا «إيجبتك»|"Meta" تسمح باستخدام روبوتات الدردشة المنافسة

اخصائية تغذية علاجية تكشف طرق التخسيس الصحية في رمضان| خاص

اخصائية تغذية علاجية تكشف طرق التخسيس الصحية في رمضان| خاص

روشتة غذائية لمرضى الغدة الدرقية والهاشيموتو خلال شهر رمضان|فيديو

روشتة غذائية لمرضى الغدة الدرقية والهاشيموتو خلال شهر رمضان|فيديو

أخطاء تعرقل خسارة الوزن رغم المحاولات المستمرة.. تعرف عليها

أخطاء تعرقل خسارة الوزن رغم المحاولات المستمرة.. تعرف عليها

الكرياتين.. هل يساعد على خسارة الوزن؟

الكرياتين.. هل يساعد على خسارة الوزن؟

استشاري علاج طبيعي: التمثيل الغذائي يختلف من شخص لآخر

استشاري علاج طبيعي: التمثيل الغذائي يختلف من شخص لآخر

الرباعي الذهبي لحرق الدهون: أطعمة تحرق السعرات طبيعيا

الرباعي الذهبي لحرق الدهون: أطعمة تحرق السعرات طبيعيا

أطعمة تمنحك الشبع دون سعرات عالية.. «الفشار الأبرز»

أطعمة تمنحك الشبع دون سعرات عالية.. «الفشار الأبرز»

أسرار علم النفس لتحقيق أهداف 2026.. ركز على هدف واحد واستمتع بالرحلة

أسرار علم النفس لتحقيق أهداف 2026.. ركز على هدف واحد واستمتع بالرحلة

البطاطا الحلوة أم البيضاء.. أيهما أفضل لفقدان الوزن؟

البطاطا الحلوة أم البيضاء.. أيهما أفضل لفقدان الوزن؟

2026 بلا حرمان.. عادات غذائية تحمي صحتك

2026 بلا حرمان.. عادات غذائية تحمي صحتك

أفضل 5 سلطات للريجيم غنية بالبروتين وصحية لخسارة الوزن بسهولة

أفضل 5 سلطات للريجيم غنية بالبروتين وصحية لخسارة الوزن بسهولة

عادات يومية تبطئ عملية حرق الدهون تعرّف عليها لتجنبها

عادات يومية تبطئ عملية حرق الدهون تعرّف عليها لتجنبها

في الشتاء.. مشروبات وأطعمة طبيعية لا غنى عنها لحرق الدهون

في الشتاء.. مشروبات وأطعمة طبيعية لا غنى عنها لحرق الدهون

استشاري تغذية: الصيام المتقطع ليس أسرع طريقة لحرق الدهون

استشاري تغذية: الصيام المتقطع ليس أسرع طريقة لحرق الدهون

يضعف الأداء العقلي .. هل يؤثر الصيام المتقطع على مهارات التفكير؟

يضعف الأداء العقلي .. هل يؤثر الصيام المتقطع على مهارات التفكير؟

التغذية الزمنية لمرضى السكر.. توقيت الوجبات أهم من نوعية الطعام

التغذية الزمنية لمرضى السكر.. توقيت الوجبات أهم من نوعية الطعام

أغرب مسابقة.. سيارة «بورشه» هدية لمن يفقد 50 كيلو من وزنه بـ3 أشهر

أغرب مسابقة.. سيارة «بورشه» هدية لمن يفقد 50 كيلو من وزنه بـ3 أشهر

لكِ سيدتي.. كل ما تريدين معرفته عن ريجيم الماء

لكِ سيدتي.. كل ما تريدين معرفته عن ريجيم الماء

حرق الدهون بالأكل.. فكرة مغرية أم خرافة شائعة؟

حرق الدهون بالأكل.. فكرة مغرية أم خرافة شائعة؟

علاقة وطيدة بين المياه وفقدان الوزن .. تعرف عليها

علاقة وطيدة بين المياه وفقدان الوزن .. تعرف عليها

للنساء فقط.. أفضل تمارين الجيم لخسارة الوزن بسرعة

للنساء فقط.. أفضل تمارين الجيم لخسارة الوزن بسرعة

برنامج في المساء مع قصواء