منها عدم التعقيم.. أخطاء شائعة في قص الأظافر تسبب التهابات
قص الأظافر خاصة أظافر القدمين، قد يبدو إجراء بسيطًا، لكن بعض الأخطاء الشائعة خلاله يمكن أن تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة مثل التهابات فطرية (فطريات) أو ظفر منغمس (ingrown toenail)، لذلك من المهم معرفة هذه الأخطاء وكيف تجنبها لتفادي الإصابة.
أخطاء شائعة في قص الأظافر تسبب التهابات
أحد أكثر الأخطاء شيوعًا هو تقليم الأظافر بشكل دائري أو مستدير. كما تشرح عيادة أقدام بريطانية، قص الأظافر مستديرًا يزيد من فرصة أن ينمو الظفر داخل الجلد مما يسبب ألمًا، احمرارًا والتهابًا، لذلك، من الأفضل قص الظفر بشكل مستقيم مع ترك زوايا بسيطة دون تقليمها بقسوة، حسب موقع ukpodiatry.
خطأ آخر شائع هو قص الظفر لأقصى درجة، بحيث يُترك جزء أبيض صغير جدًا. وهذا قد يؤدي إلى ضعف في هيكل الظفر وإمكانية تكسره أو تشقق الجلد المحيط وبالتالي تسريب البكتيريا أو الفطريات داخله.
استخدام أدوات غير نظيفة هو أيضًا مخاطرة كبيرة، أدوات مثل مقص الأظافر والمبرد يجب تطهيرها بانتظام لأن الجراثيم أو الفطريات قد تنتقل من قدم إلى أخرى أو بين أشخاص إذا تم مشاركة الأدوات.
كما أن تجاهل التغيرات في لون أو سمك الظفر قد يكون مغامرة خطيرة، إذا أصبح الظفر أكثر سمكًا، مصفرًا أو متفتتًا، فقد يكون هذا مؤشرًا على العدوى الفطرية (onychomycosis)، ويستحسن استشارة طبيب أقدام (podiatrist) بدل الانتظار.
الرطوبة أيضًا عامل مهم في نمو الفطريات، بعد غسل القدم، يجب تجفيف ما بين الأصابع جيدًا لأن البيئة الرطبة تفضل تكاثر الفطريات.
وإذا كنت ترتدين الجوارب أو الأحذية، من الأفضل اختيار أحذية تهوية وجوارب تمتص الرطوبة، والابتعاد عن مشاركة أدوات القدم مع الآخرين.
في الصالونات، يجب الحرص عند الباديكير (pedicure). بعض العاملين يستخدمون أدوات غير معقمة أو يقطعون الجلد حول الظفر (cuticle) بطريقة قد تفتح الباب للعدوى، بالإمكان تجنب هذه المخاطر باختيار صالون نظيف أو استخدام أدواتك الشخصية.
إذا رأيت أي ألم مستمر أو احمرار أو ظهور صديد أو إذا كان الظفر منغروزًا (ينغرز في الجلد)، يجب مراجعة أخصائي أقدام. التشخيص المبكر والعلاج (ربما مضاد فطري أو حتى تدخل بسيط) يمكن أن يمنع تطور الالتهاب ويجنب مضاعفات كبيرة.