احذريها.. أطعمة ممنوعة عن الطفل قبل عمر عام
أطعمة ممنوعة للطفل قبل عمر السنة.. تحذر منظمات صحية عالمية من تقديم بعض الأطعمة للأطفال قبل بلوغهم عمر السنة، نظرًا لعدم اكتمال جهازهم الهضمي وضعف مناعتهم، مما قد يعرّضهم للاختناق أو الحساسية أو التسمّم الغذائي.
وفي التقرير التالي نقدم لكم أطعمة ممنوعة للطفل قبل عمر السنة، لتتجنبي عزيزتي الأم من تقديمها لطفلك في طعامه.
أطعمة ممنوعة للطفل قبل عمر السنة
وحسب ما ذكره موقع Mayo Clinic، هناك أطعمة ممنوعة للطفل قبل عمر السنة، يجب عدم تقديمها له لمخاطرها على صحته، وحرصا على سلامة الصغار، وهي كالتالي:
1_ العسل
قد يحتوي العسل على بكتيريا Clostridium botulinum التي تسبب تسمم الرضع، لذا ممنوع سواء كان خاما أو مستخدما في الحلويات أو المشروبات.
2_ اللبن البقري الكامل
لا يناسب الطفل قبل السنة تناول اللبن، لأنه قد يسبب فقر الدم ونقص الحديد، لذا يصعب على الطفل هضمه مقارنة بحليب الأم أو الحليب الصناعي.
3_ الملح
يجب تجنب إضافة الملح تماما لطعام الطفل، وذلك لأن الكلى عند الرضع غير مجهزة للتعامل مع كمية الصوديوم في الطعام المملّح.
4_ السكر
يسبب تناول السكر للأطفال في عمر السنة تسوس الأسنان المبكر ويزيد خطر السمنة، لذا يُفضّل الاعتماد على السكريات الطبيعية في الفواكه.
5_ المكسرات الكاملة
قد تسبب المكسرات حالة الاختناق، لذا يمكن تقديمها فقط في صورة زبدة مكسرات مخففة ومناسبة.
6_ بياض البيض النيئ أو غير المطهو جيدًا
قد يؤدي إلى الإصابة ببكتيريا السالمونيلا، لذا يجب طهي البيض جيدًا حتى ينضج الصفار والبياض بالكامل.
7_ الأسماك عالية الزئبق
مثل سمك أبو سيف والماكريل الكبير والتونة البيضاء، لذا الزئبق يؤثر على نمو الدماغ والجهاز العصبي.
8_العصائر المعلّبة
تحتوي على نسب عالية من السكر وقيمة غذائية قليلة، لذا تسبب الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي.
9_ اللحوم النيئة أو نصف المطهوة
خطر كبير للإصابة بالبكتيريا مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية، لذا يجب الطهي جيدًا لضمان سلامة الطفل.
10_ الفشار والحبوب الصلبة
من أخطر مسببات الاختناق للأطفال دون 4 سنوات. لذا ممنوع تمامًا قبل السنة.
11_ القهوة والشاي
المشروبات المحتوية على الكافيين تؤثر على نوم الطفل وتزيد من تهيج الجهاز العصبي.