منها سرطان الجلد.. 5 آثار جانبية لعدم استخدام واقي الشمس يوميا
استخدام واقي الشمس عند قضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس، من أهم الأشياء التي يجب عليك القيام بها، ويقول أطباء الجلدية إن وضع واقي الشمس فقط في الصيف أو عندما تخطط للذهاب إلى الشاطئ أو حمام السباحة يمكن أن يكون له عواقب وخيمة، خاصة أن الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية يتراكم ويمكن أن يحدث حتى عندما يكون الجو غائما.
في السطور التالية سنناقش معا ما يمكن أن يحدث إذا أهملت استخدام واقي الشمس بشكل يومي، وفقا لموقع “health”.
1- سرطان الجلد
إن تعريض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية بشكل متكرر، سواءً بشكل مباشر أو غير مباشر، قد يُغير الحمض النووي لبشرتك، وقد يؤدي هذا التلف في الحمض النووي إلى طفرات جينية، وفي النهاية إلى سرطان الجلد.
2- الشيخوخة المبكرة
من أكثر علامات شيخوخة البشرة شيوعًا التجاعيد وبقع التقدم في السن والجفاف، التعرض المستمر لأشعة الشمس، حتى ولو بشكل غير مباشر، قد يُسرع هذه العملية، مما يجعل بشرتك تبدو أكبر سنًا بكثير مما هي عليه في الواقع.
كل تعرض طفيف للأشعة فوق البنفسجية يُضاف إلى رصيدك مدى الحياة، وقالت هانا كوبلمان، طبيبة جلدية معتمدة ومقدمة بودكاست "ديرم كلوب"، "لبشرتك ذاكرة، بمجرد امتلاء هذا الرصيد، تبدأ بإظهار عواقب مرئية وطبية، الضرر التراكمي هو السبب الذي يجعلني أنصح مرضاي باستخدام واقي الشمس اليومي بشكل دائم".
3- الندبات
تُعد الطبقة الخارجية من الجلد خط الدفاع الأول للجسم ضد الأشعة فوق البنفسجية، ومع ذلك، فإن التعرض المتكرر لأشعة الشمس قد يُلحق الضرر بهذه الطبقة الواقية، ويُقلل من فعاليتها، بل ويُؤدي إلى ظهور ندوب ومشاكل أخرى.
وفي الواقع، يمكن لأضرار أشعة الشمس المتكررة أن تسبب تغيرات دائمة في الملمس وندبات، وخاصة إذا ظهرت بثور بسبب حروق الشمس.
4- الالتهاب والاحمرار
يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تؤدي إلى إثارة استجابات التهابية في بشرتك، وزيادة احمرار بشرتك، وتوسيع الأوعية الدموية، وحتى إضعاف حاجز بشرتك.
5- حروق الشمس
إن التأثير الأكثر وضوحًا لعدم استخدام واقي الشمس هو خطر الإصابة بحروق الشمس، والتي يفترض معظم الناس أنها تحدث فقط عند قضاء ساعات في المسبح أو الشاطئ، لكن بشرتك قد تبدأ بالاحتراق في غضون 15 إلى 20 دقيقة فقط، وهي المدة التي تستغرقها للمشي مع كلبك أو الركض لمسافة قصيرة.