مستشفي دسوق تقدم دراسة علمية عن هشاشة العظام المـرض الصـامـت الذي يهـدد حياتك
كشفت دراسة علمية حديثة أعدتها مستشفى دسوق العام بكفرالشيخ ، حيث شارك فيها كبار المتخصصين في هشاشة العظام وأغراضه وأسبابه وكيفية التعامل معها ، حيث قام بالمراجعـة طبيـة للدراسة الدكتور حـازم كسـاب، استشاري جراحة العظام والعمود الفقري ، وتحـت إشـراف ، الدكتور علاء الشريف ، مدير مستشفى دسوق العام ، والدكتور أيمن الجروانى، نائب مدير المستشفى ، أسباب الإصابة بهشاشة العظام وطرق العلاج والوقاية.
في البداية مـا هـو مرضي هشـاشـة العظـام ؟
يعرف هشاشة العظام بترقق العظام وهي حالة تُصيب العظام فتفقدها جزءًا من كثافتها وقوتها، مما يجعلها أكثر عرضة للكسور حتى أثناء القيام بأنشطة بسيطة كالمشي أو الوقوف، قد تُصيب الهشاشة أي عمر، لكنها أكثر شيوعًا بين كبار السن والسيدات.
في الوضع الطبيعي، تحتوي العظام على فراغات صغيرة، لكن في حالة الهشاشة تزداد هذه الفراغات ويصبح الهيكل العظمي أضعف وأرق.
هل هناك أعراض لهشاشة العظام؟
يُعرف بـ "المرض الصامت" لأنه غالبًا لا يُسبب أعراضًا في بدايته، ويُكتشف عادة بعد حدوث كسر.
ومع ذلك قد تظهر بعض المؤشرات مثل :
- آلام متكررة في العظام، خصوصًا الظهر
- تقوس العمود الفقري
- انحناء القامة مع مرور الوقت
- ضعف أو تكسّر الأظافر
الأسباب وعوامل الخطر :
-نقص الكالسيوم أو فيتامين D
- اضطرابات الغدة الدرقية
- انخفاض هرمون الإستروجين أو التستوستيرون
- التقدم في العمر
- قلة النشاط البدني
- التاريخ العائلي والعوامل الوراثية
- بعض الأدوية مثل الكورتيزون أو الهيبارين
التشخيـص :
يبحث الطبيب في التاريخ العائلي والأعراض وعوامل الخطورة، وإذا اشتبه في الإصابة، قد يطلب إجراء فحص كثافة المعادن في العظام (DEXA scan) لتأكيد التشخيص.
نصائح للوقاية من هشاشة العظام :
-تناول غذاء صحي متوازن غنى بالكالسيوم
- ممارسة الرياضة بانتظام وضبط الوزن
- الإقـلاع عـن التـدخين
- التعرض اليومي لأشعة الشمس
- التقليل من المشروبات الغازية والكافايين