«الصحة» توضح أوقات قياس السكر للمصابين بالمرض خلال رمضان

قدمت وزارة الصحة والسكان إرشادات مهمة للمصابين بمرض السكري حول أوقات قياس مستوى السكر في الدم خلال شهر رمضان، لضمان صيام آمن وتقليل المخاطر الصحية الناتجة عن ارتفاع أو انخفاض السكر المفاجئ.

وأكدت الوزارة على ضرورة القياس المنتظم للسكر، مع الانتباه لأي علامات إرهاق شديد أو دوار خلال الصيام، وعندها يجب الإفطار فورًا واستشارة الطبيب لضمان سلامة المريض.

أوقات القياس الموصى بها

لتفادي المضاعفات والحفاظ على استقرار مستويات السكر، توصي الوزارة بقياس السكر في الأوقات التالية:

وقت الفجر – قبل تناول السحور، لتحديد مستوى السكر قبل بدء الصيام.

الصباح عند الاستيقاظ – خاصة إذا تم الاستيقاظ قبل الفجر للقيام بالعبادات.

منتصف اليوم – لمتابعة استقرار السكر خلال فترة الصيام الطويلة.

قبل الإفطار وبعد الإفطار بساعتين – للتأكد من انخفاض أو ارتفاع السكر بعد ساعات الصيام وتناول وجبة الإفطار.

بعد أداء صلاة التراويح – لمراقبة تأثير النشاط البدني على مستوى السكر في الدم.

عند الشعور بالتعب أو الإرهاق – يجب قياس السكر فورًا واتخاذ القرار المناسب، سواء بالإفطار أو تعديل العلاج تحت إشراف الطبيب.

اقرأ أيضا

لا تتهاون بصحتك في رمضان.. اعرف أوقات قياس السكر

حصاد الذهب الأبيض بالإسماعيلية.. «بنجر السكر» يعلن بداية موسم جديد|فيديو

أهمية الكشف المبكر والمتابعة

تأتي هذه الإرشادات ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، والتي توفر خدمات الكشف والمتابعة والعلاج مجانًا لجميع المواطنين.

تشدد الوزارة على أن القياس المنتظم للسكر ومراقبة العلامات الحيوية تساعد في الوقاية من المضاعفات الخطيرة مثل انخفاض السكر المفاجئ أو ارتفاعه، خاصة لدى كبار السن ومرضى السكري النوع الأول والثاني.

نصائح إضافية

احرص على شرب السوائل بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف الذي قد يؤثر على مستوى السكر.

اتبع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال رمضان، وتجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون.

استخدم الخط الساخن 15335-105 أو تواصل عبر الحساب الرسمي للوزارة على @egypt.mohp للحصول على الاستشارات الطبية.

باتباع هذه الإرشادات، يمكن لمرضى السكري أن يصوموا بأمان خلال شهر رمضان مع الحفاظ على صحة مستقرة ونشاط يومي طبيعي.