احذر الاكتئاب يمكن أن يظهر على الجسد؟.. في صورة غثيان أو صداع نصفي
يعاني كثير من الأشخاص حول العالم من الاكتئاب، لكنه قد يظهر أحيانًا بأعراض جسدية غير مرتبطة مباشرة بالحالة النفسية، ما يجعل التشخيص صعبًا، حيث يربط البعض هذه الأعراض بمشكلات صحية أخرى دون إدراك أن السبب هو الاكتئاب.
وفي السطور التالية نوضح لكم أبرز الأعراض الجسدية المرتبطة بالاكتئاب، وفقًا لموقع "ويب ميد".
أعراض جسدية ناتجة عن الاكتئاب
تشمل الأعراض الجسدية الشائعة للاكتئاب مشكلات في النوم، حيث يعاني البعض من صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه، بينما قد ينام آخرون لفترات طويلة غير معتادة، كما قد يشعر المصابون بألم في الصدر، والذي قد يشتبه البعض أنه ناتج عن مشاكل في القلب أو الرئتين، لكن أحيانًا يكون مرتبطًا بالاكتئاب نفسه، الذي قد يزيد أيضًا من خطر أمراض القلب.
ويعد الإرهاق والتعب المستمر من دون سبب واضح من أبرز أعراض الاكتئاب، حيث يفقد المصاب الطاقة اللازمة للقيام بالمهام اليومية، حتى بعد الراحة الكافية، بالإضافة إلى ذلك، يعاني البعض من آلام مزمنة في العضلات والمفاصل، حيث ترتبط هذه الآلام بنواقل كيميائية مشتركة في الدماغ مع الاكتئاب، مما يجعل الأشخاص المصابين بالاكتئاب أكثر عرضة للشعور بالألم بشكل منتظم.
ويؤثر الاكتئاب على الجهاز الهضمي، مسببًا أعراضًا مثل الغثيان، وعسر الهضم، والإمساك أو الإسهال، وأيضًا، الصداع النصفي شائع بين المصابين بالاكتئاب، حيث تشير الدراسات إلى تكرار حدوثه أكثر بثلاث مرات مقارنة بغير المصابين.
زيادة أو نقصان الوزن
تتغير الشهية والوزن بشكل ملحوظ، فالبعض يفقد شهيته بينما يزداد تناول الطعام عند آخرين، مما يؤدي إلى تقلبات في الوزن، ويمكن أن تكون آلام الظهر المتكررة علامة على الاكتئاب، حيث يعتبر المصابون أكثر عرضة بأربع مرات لهذه الآلام الشديدة والمعيقة.
التوتر والقلق
يرتبط الاكتئاب بالتوتر والقلق، والتي قد تكون نتيجة لاضطرابات النوم أو أعراض أخرى، مع اختلاف في التعبير عنها بين الرجال والنساء، حيث يميل الرجال للشعور بالانفعال أكثر.
ويظهر الاكتئاب ليس فقط كمرض نفسي، بل كمجموعة من الأعراض الجسدية التي تستدعي الانتباه والفحص الشامل.