من المنزل.. إليك كيفية تقشير وجهك حسب نوع البشرة
تقشير الوجه بانتظام يُحسّن من نعومة ونضارة البشرة، وذلك بإزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين ملمسها ومظهرها، مع ذلك، قد يُسبب التقشير غير السليم احمرارًا وتقشرًا وتهيجًا، ويكمن السر في إيجاد التوازن المناسب لنوع بشرتك واحتياجاتها.
كيفية تقشير بشرتك
وفقا لموقع “health”، عند تقشير بشرتك، تُزيلين الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة، قد تُسبب هذه الخلايا جفافًا وبهتانًا لبشرتك، قد تُساعد إزالتها على جعل بشرتك تبدو أكثر إشراقًا ونعومة.
فيما يلي بعض الإرشادات العامة حول كيفية تقشير البشرة:
1- اختاري طريقة التقشير المناسبة لنوع بشرتك.
2- انتبهي للمنتجات التي تستخدمينها حاليًا، مثل الريتينول أو بنزويل بيروكسيد، قد يؤدي تقشير البشرة أثناء استخدام هذه المنتجات إلى جعلها مؤلمة أو غير مريحة.
3- كوني لطيفة مع بشرتك مهما كانت الطريقة التي تستخدميها، تجنبي التقشير إذا كانت لديك جروح أو جروح مفتوحة أو إذا كانت بشرتك مصابة بحروق الشمس.
4- ضعي المقشر بحركات دائرية صغيرة لمدة 30 ثانية تقريبًا، إذا كنتِ تستخدمين فرشاة أو إسفنجة (مقشر ميكانيكي)، فاستخدمي حركات قصيرة وخفيفة.
5- اشطفي بالماء الدافئ (وليس الساخن)، ثم جففي بشرتك بلطف.
6- ضعي مرطبًا مصممًا لنوع بشرتك فورًا بعد التقشير.
7- اتبعي جدول التقشير الذي يتناسب مع نوع بشرتك.
8- تجنبي التقشير المفرط، وقلّلي عدد مرات التقشير إذا شعرتِ بتهيج أو جفاف مفرط في وجهكِ. يمكنكِ أيضًا تجربة
اختيار طريقة التقشير الخاصة بك
عند اختيار طريقة التقشير المناسبة، ميكانيكيًا أو كيميائيًا، ضعي في اعتبارك نوع بشرتكِ والمكونات التي تنوين استخدامها، سيؤثر هذا على نتائجكِ ويساعدكِ على ضمان عدم تضرر بشرتكِ.
هناك نوعان رئيسيان من التقشير
التقشير الميكانيكي: يتضمن هذا النوع استخدام مقشر أو أداة مثل الفرشاة أو الإسفنجة لإزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد.
التقشير الكيميائي: يتضمن هذا النوع استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على إنزيمات أو أحماض تعمل على إذابة خلايا الجلد الميتة.
اعتبارات حسب نوع البشرة
ليس كل نوع من أنواع التقشير مناسبًا لجميع أنواع البشرة، قبل اختيار طريقة التقشير المناسبة، ضعي في اعتبارك نوع بشرتكِ واحتياجاتكِ للعناية بها.
إليكِ ما يجب معرفته عن كل نوع من أنواع البشرة ونوع التقشير الأنسب:
البشرة الحساسة: تتفاعل البشرة الحساسة بسهولة مع المنتجات والعطور، وقد يُسبب لها التقشير شعورًا بالوخز أو الحرقة، يُنصح بتجنب التقشير أو اختيار مقشر لطيف للغاية مُصمم خصيصًا للبشرة الحساسة.
البشرة الجافة: إذا كانت بشرتك جافة، فقد تشعرين بالخشونة أو التقشر أو الحكة، اختاري مقشرًا يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA)، مثل حمض اللاكتيك، أو غيره من المواد المرطبة لتهدئة بشرتك أثناء التقشير.
البشرة العادية: مع هذا النوع من البشرة، لديكِ مرونة أكبر في اختيار المنتجات، مع ذلك، من المهم التأني ومراقبة استجابة بشرتكِ.
البشرة المختلطة: تتميز البشرة المختلطة بمزيج من المناطق الجافة والعادية والدهنية، ابحثي عن مقشرات تناسب نوع بشرتكِ.
البشرة الدهنية: قد تبدو البشرة الدهنية لامعة أو دهنية، وقد تكون أكثر عرضة لظهور البثور، اختاري مقشرًا يحتوي على أحماض بيتا هيدروكسي (BHA)، مثل حمض الساليسيليك، للمساعدة في إزالة الزيوت الزائدة، إذا كنتِ تعانين من ظهور البثور، يُنصح بتجنب التقشير، خاصةً إذا كنتِ تستخدمين أدوية قد تسبب التقشير.
العناية بعد التقشير
يزيل تقشير بشرتكِ خلايا الجلد الميتة من سطحها، كاشفًا عن طبقة جديدة، قد يُسبب هذا بعض الوخز أو الاحمرار أو التهيج لاحقًا، خاصةً إذا لم تتخذي خطوات لترطيب بشرتكِ وحمايتها.
من الخطوات المهمة للعناية ببشرتكِ بعد التقشير ترطيبها، أي نوع من التقشير قد يُضعف حاجز الحماية لبشرتكِ، لذا عليكِ تعزيزه باستخدام مرطب مناسب، يمكنكِ أيضًا شرب المزيد من الماء لضمان ترطيب بشرتكِ من الداخل.