ماسك الأفوكادو والعسل بمكونات بسيطة لحماية البشرة ومنحها النضارة
بالنسبة لهذا الماسك المنزلي للوجه، فهو مزيج رائع من الأفوكادو المرطب والعسل المنظف للبشرة وخل التفاح المنشط الذي يوفر توازنًا مثاليًا لدرجة الحموضة لجميع أنواع البشرة.
المكونات
¼ كوب من الأفوكادو الناضج
ملعقتين كبيرتين من العسل الخام
نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح
الاتجاهات
وفقا لموقع"eatingwell"، امزجي ربع كوب من الأفوكادو، وملعقتين كبيرتين من العسل، ونصف ملعقة صغيرة من الخل في محضرة طعام صغيرة، واخلطي حتى يصبح المزيج ناعمًا، (أو ضعيه في وعاء صغير؛ واهرسيه بالشوكة حتى يصبح ناعمًا).
ضعي طبقة رقيقة على بشرة نظيفة ورطبة، اتركيها تجف، ثم اشطفيها ورطبيها حسب الرغبة، قد لا تحتاج البشرة الدهنية إلى مرطب إضافي، تكفي هذه الكمية من مرتين إلى ثلاث مرات، ويجب استخدامها فورًا.
ملاحظات التغذية
مع أن العناصر الغذائية لهذا القناع لا تصل إلى الجسم عن طريق تناوله، إلا أن بشرتكِ ستمتص بعض العناصر الغذائية الموجودة فيه، الأفوكادو غني بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة والبروتينات النباتية وفيتامين هـ، وهي جميعها عناصر غذائية مفيدة لصحة البشرة وتمنحها نعومةً ونضارةً.
مع أنه يمكنكِ عمليًا تناول ماسك العسل والأفوكادو الطبيعي منزلي الصنع ، إلا أنه ينصح باستخدامه على وجهكِ فقط، يُشكل الأفوكادو الغني بمضادات الأكسدة قاعدةً كريميةً غنيةً لهذا القناع، ممزوجًا بالعسل وخل التفاح المنعش، مما يُضيف عناصر مُنظفة.
يحتوي العسل على مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن، وقد استُخدم لقرون للمساعدة في التئام الجروح والحروق، قد يعود ذلك إلى قدرته على تقليل الالتهاب، كما انه توجد أدلة على أن العسل له خصائص مضادة للميكروبات.
يضيف خل التفاح أيضا مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للميكروبات إلى هذا الماسك مع إضافة البكتيريا المفيدة لبشرتك.
فوائد ماسك الأفوكادو للوجه:
1-الترطيب العميق للوجه: يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الجلد ويمنعه من الجفاف بفضل فيتامينات (أ، د، هـ) والأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك.
2-التنعيم والإشراق: يجعل البشرة ناعمة ومنتعشة ويساعد في استعادة حيويتها وإشراقها الطبيعي.
3-مكافحة علامات التقدم بالسن: يساهم ماسك الأفوكادو في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما انه يحسن من مرونة البشرة ويجعل مظهرها أفضل.