دراسة: الأغاني الحزينة تعزز الصحة العقلية للإنسان
توصلت دراسة جديدة إلى أن الاستماع إلى الموسيقى الحزينة يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على مزاج الشخص، وذلك استناداً إلى الشعور المتجدد بالارتباط، مهما كانت الموسيقى التي تستمتع بالاستماع إليها أكثر، سواء كانت موسيقى الهيب هوب، أو الروك، أو الجاز، فإنها في كثير من الأحيان يمكن أن تؤثر على حالتك المزاجية ومشاعرك، وفقا لموقع “health”.
الموسيقي الحزينة تخلق شعوراً بالتواصل
قالت الدكتورة تارا فينكاتيسان، عالمة الإدراك في جامعة أكسفورد ومغنية الأوبرا السوبرانو: "تكمن قيمة الموسيقى الحزينة في قدرتها على خلق شعور بالتواصل، سواءً أكانت تُثير الحزن في المستمع أم لا، وهذا الشعور بالتواصل، وليس بالضرورة تجربة الحزن نفسها، هو ما يجعل الاستماع إلى الموسيقى الحزينة رائعًا حقًا".
لماذا يحب الناس الموسيقى الحزينة؟
افترض الباحثون أن الناس يقدرون الموسيقى الحزينة لنفس الأسباب التي قد تجعلهم يقدرون المحادثات الحزينة، وهو الشعور بالارتباط الحقيقي.
على سبيل المثال، عندما يخبرك أحدهم عن انفصاله، قد تشعر بالحزن بسبب شعوره الصادق بالوحدة، كما أوضح فينكاتيسان، ومع ذلك، مع استمرارك في الحديث، قد تشعر أن هناك شيئًا ذا معنى في هذا التفاعل، وأنك مرتبط بهذا الشخص بطريقة فريدة.
وأثبت فريق البحث قدرة الموسيقى الحزينة على توفير شعور بالارتباط في جزأين:
في الجزء الأول، أراد الباحثون إثبات أن التعبير العاطفي قيمة مميزة للموسيقى، قدموا لنحو 400 مشارك وصفًا لأربع أغانٍ مختلفة، منها:
أغنية "تنقل مشاعر عميقة ومعقدة " ولكنها "معيبة من الناحية الفنية"
أغنية "خالية من العيوب من الناحية الفنية" ولكنها "لا تنقل مشاعر عميقة أو معقدة"
أغنية "عاطفية للغاية" و"خالية من العيوب من الناحية الفنية"
أغنية خالية من المشاعر و"معيبة من الناحية الفنية"
وطُلب من المشاركين تصنيف الأغاني بناءً على القطع التي تجسد "معنى الموسيقى".
وجد الباحثون أن المشاركين قيموا التعبير العاطفي أكثر من الكفاءة التقنية عند مراجعة اختياراتهم من الأغاني، وقد تم اختيار الأغاني ذات التأثير العاطفي العالي، حتى تلك الأقل أهمية تقنية، بنسبة أعلى بكثير.
وفي الجزء الثاني من تجربتهم، طلب المؤلفون من 450 مشاركًا جديدًا تقييم مدى شعورهم بالاتصال عند الاستماع إلى الموسيقى أو المشاركة في محادثات تعبر عن 72 عاطفة مختلفة، بما في ذلك الإلهام والحب والحزن والازدراء، وما إلى ذلك.
وجدوا أن المشاعر التي تجعل الناس يشعرون بالارتباط أثناء المحادثة هي أيضًا المشاعر التي يتوافق التعبير عنها في الموسيقى مع الأغاني ذات التصنيف العالي "ما تدور حوله الموسيقى": الحزن، والحب، والفرح، والشعور بالوحدة ، والأسى.
وعلاوة على ذلك، قال المشاركون إن الأغاني التي تعبر عن المشاعر الحزينة مثل المعاناة واليأس غير سارة للاستماع إليها، ولكنها لا تزال تجسد جوهر الموسيقى وتؤدي إلى محادثات عالية الاتصال.
وقال فينكاتيسان "بعبارة أخرى، بغض النظر عما إذا كنا نستمتع بالموسيقى الحزينة أم لا، فإننا نقدر الموسيقى الحزينة لأنها تخلق شعوراً بالارتباط".