من أجل صحة مثالية.. أهم الفحوصات الطبية الدورية للرجل والمرأة
الفحوصات الدورية من أفضل طرق الكشف المبكر عن الأمراض فالأمراض الخطيرة على سبيل المثال إذا تم اكتشافها في مراحلها الأولى يكون نسبة الشفاء منها كبيرة، لذا يحتاج جسم الإنسان إلى متابعة مستمرة لضمان صحة مثالية وحياة متوازنة.
وأما إذا كان هناك تاريخ مرضي للعائلة فينصح الأطباء بإجراء فحص شامل كل 6 وإذا كان الأشخاص لا يمتلكون تاريخًا عائليًا للأمراض فتكون الفحوصات مرة كل عام أو عامين.
أهم الفحوصات الطبية للمرأة
تحتاج المرأة إلى فحوصات طبية منتظمة لمتابعة صحتها العامة والكشف المبكر عن الأمراض الشائعة مثل سرطان الثدي، اضطرابات الهرمونات،حيث تساعد هذه الفحوصات على الوقاية من المشكلات قبل تفاقمها وتحتاج المرأة لبعض الفحوصات الطبية نذكر كمايلي:-
1- فحص سرطان الثدي
- تصوير الماموغرام: مرة كل عام أو عامين بعد سن الأربعين للكشف المبكر عن السرطان.
- فحص عنق الرحم: مسحة عنق الرحم كل ثلاث سنوات من عمر 21 إلى 29 عاما.
- اختبار فيروس الورم الحليمي البشري (HPV): كل خمس سنوات من عمر 30 إلى 65 عاما أو بالتزامن مع مسحة عنق الرحم.
2- فحص كثافة العظام: يُجرى للنساء بعمر 65 عامًا أو أصغر إذا كانت هناك عوامل خطر مثل هشاشة العظام أو التاريخ العائلي، ويكرر كل سنتين أو حسب توجيهات الطبيب.
3- فحص ضغط الدم: يُوصى به مرة كل سنتين للنساء الأصحاء، ويكون أكثر تكرارًا كل ثلاثة أشهر إذا كانت هناك عوامل خطر مثل السمنة أو وجود تاريخ عائلي.
4- فحص مستوى السكر في الدم: يُنصح بقياس مستوى السكر في الدم بدءًا من عمر 35 عامًا كل ثلاث سنوات.
5- فحص الدهون (الكولسترول): يجب إجراء الفحص مرة سنويًا لمتابعة مستويات الدهون الضارة والمفيدة في الدم والوقاية من أمراض القلب.
6- فحص النظر والأسنان والصحة النفسية
- النظر: كل سنتين، أو سنويًا بعد عمر 65 عامًا.
- الأسنان: مرة سنويًا.
- الصحة النفسية: تقييم سنوي للتعامل مع ضغوط الحياة والوقاية من القلق والاكتئاب.
أهم الفحوصات الطبية للرجل
1-فحص سرطان البروستاتا: يبدأ فحص سرطان البروستاتا من سن 55 عامًا، أو من سن 40 عامًا للرجال الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة.
2-فحص سرطان القولون: يشمل تنظير القولون كل عشر سنوات ابتداءً من عمر 45 عامًا، مع إجراء اختبار البراز (FOBT أو FIT) سنويًا للكشف عن الدم الخفي.
3- فحص كثافة العظام: فحص كثافة العظام يُجرى للرجال فوق سن 70 عامًا، أو فوق سن 50 في حال وجود عوامل خطر مثل التدخين أو النحافة أو التاريخ العائلي، ويُكرر حسب نصيحة الطبيب أو كل سنتين.
4- فحص ضغط الدم: يُنصح بقياس ضغط الدم مرة كل سنتين للأصحاء، ويكون أكثر تكرارًا كل ثلاثة أشهر لمن لديهم عوامل خطر.
5- فحص السكر في الدم: يبدأ فحص مستوى السكر في الدم من عمر 35 عامًا كل ثلاث سنوات، ويُجرى سنويًا لمن لديهم سمنة أو تاريخ عائلي للسكري.
6- فحص الكولسترول: يوصى بإجراء فحص الدهون والكولسترول مرة سنويًا، أو أكثر إذا كان هناك تاريخ عائلي لأمراض القلب.
7- فحص النظر والأسنان والصحة النفسية
- النظر: كل سنتين، أو سنويًا بعد عمر 65 عامًا.
- الأسنان: مرة سنويًا.
- الصحة النفسية: تقييم سنوي للتعامل مع ضغوط الحياة والوقاية من القلق والاكتئاب.