جامعة قناة السويس تنظم برنامجًا تدريبيًا لتعزيز تقدير الذات والوعي
نظمت جامعة قناة السويس، برنامجًا تدريبيًا بعنوان "تقدير الذات والوعي الذاتي"، وذلك بمدرسة التجريبية التابعة لإدارة القصاصين التعليمية، بمشاركة 27 مستفيدًا من الطلاب وأبناء المجتمع المحلي.
جاء تنظيم البرنامج تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس جامعة قناة السويس، الذي أكد أن الجامعة لا تقتصر رسالتها على التعليم والبحث العلمي فقط، بل تسعى إلى خدمة المجتمع من خلال برامج نوعية تهدف إلى بناء الشخصية المتوازنة القادرة على مواجهة التحديات.
وأشار إلى أن تعزيز الوعي الذاتي وتقدير الذات يمثلان أساسًا لتحقيق النجاح على الصعيدين الشخصي والمهني، ويسهمان في إعداد جيل واعٍ قادر على اتخاذ قرارات صحيحة والاندماج الفعّال في المجتمع.
هدف التدريب
ومن جانبها، أوضحت الدكتورة دينا أبو المعاطي، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، أن هذا التدريب يأتي ضمن سلسلة من البرامج والندوات التوعوية التي تنفذها الجامعة في إطار رسالتها المجتمعية.
وأضافت أن الهدف هو غرس الفكر الإيجابي، وتنمية القدرات الإنسانية، ودعم الصحة النفسية للمشاركين بما يحقق التوازن النفسي والاجتماعي.
أقيم البرنامج بإشراف أكاديمي من الدكتور مدحت صالح، عميد كلية التربية لجامعة قناة السويس، وتنفيذ مباشر من الدكتورة نهلة تواضروس، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، بينما تولى المحاضرات الدكتور عمرو محمد مصطفى فتحي، مدرس بكلية التربية، الذي قدم مجموعة من المحاور النظرية والتطبيقية.
وتناولت الفعاليات مفهوم الوعي الذاتي وأثره المباشر في تحسين عملية اتخاذ القرار وتنظيم المشاعر وبناء علاقات إنسانية صحية وفعالة، إلى جانب استعراض وسائل عملية لتطوير هذا الوعي، مثل ممارسة التأمل، والتفكير الواعي، والاستفادة من التغذية الراجعة من الآخرين.
كما تم التطرق إلى أهمية تقدير الذات باعتباره عنصرًا رئيسيًا للصحة النفسية، ودوره في تنمية الثقة بالنفس وتحفيز السلوك الإيجابي، وتم تقديم خطوات عملية لتعزيز تقدير الذات، شملت مواجهة الأفكار السلبية، التركيز على نقاط القوة والإيجابيات، تقبّل الذات بعيوبها ومميزاتها، والعمل المستمر على التطوير الشخصي.