أطعمة ومشروبات.. احذرها تؤثر على فعالية أدوية ضغط الدم
احترس أدوية ضغط الدم.. قد يراعي مريض الضغط كل التعليمات الطبية ويتناول الأدوية في الأوقات المناسبة، ومع ذلك يُظهر جهاز قياس ضغط الدم نتائج مختلفة، هناك سر يغفل عنه مرضى الضغط، وهو أنه ربما ليست المشكلة في الدواء وإنما في النظام الغذائي، وذلك وفق تقرير نشره موقع "webmd".
وإليكم بعض الأطعمة التي قد تؤثر بالسلب على فعالية أدوية ضغط الدم، والتي قد تقلل من فعالية الدواء أوتؤخر امتصاصها، وربما تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها.
أطعمة تؤثر على فعالية أدوية ضغط الدم
هناك بعض الأطعمة التي تؤثر بالسلب على فعالية أدوية ضغط الدم، ومن بينها الخضروات الورقية، الوجبات السريعة، منتجات الألبان وغيرها.
وإليكم بعض هذه الأطعمة:
1_ الخضراوات الورقية
في حالة كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، عليك أن تراقب كمية فيتامين K التي تتناولها، فعلى سبيل المثال الكرنب والبروكلي والسبانخ تعتبر خضروات صحية، لكن تناولها بكميات كبيرة قد يؤثر على دوائك، ما يزيد من خطر الإصابة بالجلطات.
2_ منتجات الألبان
لا تعد منتجات الألبان مضرة بشكل مباشر، لكنها قد تؤثر على امتصاص بعض الأدوية، مثل بعض المضادات الحيوية، وحاصرات قنوات الكالسيوم.
فقد يتفاعل الكالسيوم الموجود في الحليب مع الدواء ويُمنع امتصاصه بشكل صحيح، فإذا كنت تتناول أي دواء يحتوي على الكالسيوم، فالأفضل أن تتناوله قبل ساعة على الأقل من تناول أي منتجات ألبان.
3_ الوجبات السريعة المصنعة
يفضل البعض تناول الشعيرية السريعة والبرجر والبطاطس المقلية بشكل يومي، لكنها لمن لا يعلم تؤثر بالسلب على الصحة، لأنها مليئة بالملح وتحتوي على مواد حافظة وصوديوم مخفي ودهون متحولة، ما قد يتسبب في رفع ضغط الدم ويقلل من فعالية الدواء.
مشروبات تؤثر على فعالية أدوية ضغط الدم
كما أن هناك الكثير من الأطعمة التي تؤثر على فعالية أدوية ضغط الدم، يوجد أيضًا مشروبات تؤثر نفس التأثير، ويجب على من يعاني من مشكلة الضغط، أن يتجنب تناولها أو التقليل من الكمية.
وإليكم أهم هذه المشروبات:
1_ القهوة والكافيين
يفضل البعض تناول القهوة بشكل يومي كل صباح، وهذا يسبب الشعور بالاسترخاء لكنه قد يرفع ضغط الدم ويؤثر على الصحة، إذ أن الكافيين يُضيق الأوعية الدموية ويُسرع نبضات القلب، ما يزيد من خطر الإصابة بخفقان القلب.
2_ عرق السوس
قد يتسبب عرق السوس في احتباس الصوديوم وفقدان البوتاسيوم، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس الماء ويفسد فعالية أدوية ضغط الدم في حال كنت ممن يتناولون أدوية الضغط، لذلك لابد من تناوله بكميات قليلة جدًا.