قبل دخول الدراسة.. نصائح لحماية أسنان طفلك
مع بداية العام الدراسي الجديد، وبينما ينشغل الأطفال بالدفاتر والحقائب والأصدقاء، تظل صحة الأسنان من أهم العوامل التي يجب الانتباه إليها، فهي ليست فقط سر ابتسامة مشرقة، بل أيضاً أساس لتناول الطعام بطريقة صحية، والنوم براحة من دون ألم، والانطلاق بثقة داخل الصف والمدرسة.
علامات تستدعي زيارة طبيب الأسنان إذا ظهرت على طفلك
ووفقاً لمجلة "لها" الألم المتكرر في الأسنان أو الوجه، أو الألم المفاجئ الذي يوقظ الطفل من نومه، إضافة إلى ظهور بقع ملوّنة على الأسنان سواء كانت بيضاء أو بنية أو سوداء، كما يُعد نزيف اللثة أو تورمها وصعوبة المضغ أو ظهور خرّاج من المؤشرات الخطيرة التي تتطلب التدخل الطبي.
كما يجب الانتباه إلى سقوط الأسنان المبكر أو تأخر الأسنان الدائمة في الظهور، وكذلك الحذر من أي صدمات أو حوادث قد تؤدي إلى كسر الأسنان أو فقدانها.
الغذاء الصحي أساسى لأسنان قوية لدى طفلك
الغذاء الذي يتناوله الطفل خلال يومه الدراسي له دور أساسي في الحفاظ على صحة الفم والأسنان، وأهمية التقليل من الأطعمة الضارة مثل الحلويات والشوكولاتة اللاصقة والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة، بالإضافة إلى الشيبس والبسكويت.
وفي المقابل، تناول الماء هو الصديق الدائم للطفل، مع الاعتماد على الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات، والأجبان والزبادي التي تمد الجسم بالكالسيوم اللازم للحفاظ على أسنان قوية وصحية.
تنظيف الأسنان عادة يومية ضرورية
العناية بالأسنان تبدأ من المنزل، بينما يجب أن تتم زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة على الأقل حتى لو لم يشكُ الطفل من ألم، وتزداد أهمية هذه الزيارات إذا كان الطفل يعاني من تسوس نشط أو مشاكل خاصة تحتاج إلى متابعة مستمرة.
وتحويل تنظيف الأسنان إلى عادة يومية ممتعة، من خلال مشاركة الأطفال في هذه العادة ليصبح الأمر نشاطاً عائلياً، إلى جانب استخدام فرشاة ومعجون بنكهات محببة تجذب الطفل، واعتماد جداول النجوم أو الملصقات كمكافآت تشجيعية، كما أن تنظيف الأسنان يجب أن يتم بعد وجبة الفطور وقبل النوم مباشرة.
وقاية الأسنان أثناء اللعب والرياضة أساسية
أما الأطفال الذين يمارسون الرياضة والأنشطة الحركية، أسنانهم تحتاج إلى عناية خاصة، ممكن باستخدام واقٍ للفم أثناء ممارسة ألعاب مثل كرة القدم أو كرة السلة أو الكاراتيه، لحماية الأسنان من الصدمات، كما أن الواقي الأفضل هو الذي يُصنع خصيصاً في عيادة الأسنان ليتناسب مع فم الطفل.
كما أن ضرورة توعية الأطفال بعدم استخدام الأسنان في فتح العلب أو قضم الأشياء الصلبة، لما قد يسببه ذلك من كسر للأسنان أو إلحاق الضرر بها، كما أن صحة الفم تبدأ من البيت ومن العادات اليومية البسيطة، وأن الابتسامة السليمة لا تعني الجمال فقط، وإنما تعني أيضاً صحة أفضل، ثقة أكبر، وعاماً دراسياً مليئاً بالنشاط.