كيف تؤثر علاقاتك الاجتماعية على شيخوختك؟
كشفت دراسة طبية جديدة أجراها باحثون بجامعة كورنيل الأمريكية، أن الحفاظ على العلاقات الاجتماعية من الممكن أن يؤدي إلى بطء عملية شيخوخة الخلايا، ما ينعكس بالإيجاب على صحة كبار السن.
وفقا لموقع "Fox news"، نقلا عن مجلة "Behavior and Immunity "، فإنه من المعروف أن الروابط لها تأثير إيجابي على الصحة بشكل عام، لكن الباحثين ركزوا على المزايا طويلة الأمد للشيخوخة البيولوجية.
استخدم الباحثون بيانات 2117 شخصا بالغا من الولايات المتحدة لقياس ما يعرف بـ"الميزة الاجتماعية التراكمية" (CSA)، والتي تشمل جوانب مثل العلاقات الأسرية، والدعم العاطفي، والمشاركة الدينية، والانخراط المجتمعي.
وتمت مقارنة هذه النتائج بالمؤشرات البيولوجية كوتيرة الشيخوخة الخلوية، ومستويات الالتهاب، ووظائف هرمونات التوتر، مع التركيز بشكل خاص على “الساعات فوق الجينية” التي تستخدم لتقدير وتيرة الشيخوخة.
نتائج الدراسة
أوضحت النتائج أن الأشخاص الذين لديهم مستوى CSA أعلى يتمتعون بشيخوخة بيولوجية أبطأ والتهابات أقل، ولا يعانون من تأثير على هرمونات التوتر، وأكد الباحثون أيضا إلى أن الميزة الاجتماعية الأعلى ترتبط بمستويات أقل من الإنترلوكين 6، حيث أنه جزيء مؤيد للالتهابات مسؤول عن أمراض القلب والسكري والتنكس العصبي.
وأشار المؤلف الرئيسي للدراسة أنتوني أونج، أستاذ علم النفس، إلى مدى "دهشته" عندما اكتشف مدى التأثير الجسدي للعلاقات على المستوى الجزيئي، وقال ان الدراسة توصلت إلى أن الروابط الاجتماعية القوية تساعد في تبطيئ عملية الشيخوخة البيولوجية.
وأضاف، يبدو أن الروابط الاجتماعية القوية تعمل في الخلفية على مدار سنين عديدة، ما يساعد في بناء جسم مرن من خلال تقليل الالتهابات المزمن منخفض الدرجة، وهو عامل مهم في تسريع الشيخوخة.
وتستكشف هذه الدراسة الجديدة نفس البيانات بشكل أعمق لفهم الآليات البيولوجية بشكل أساسي، كيف تتسلل الروابط الاجتماعية إلى داخلنا لتؤثر على الشيخوخة على المستوى الجزيئي.
وتظهر الدراسة أن هذه العوائد ليست عاطفية فحسب، بل بيولوجية أيضا، فالأشخاص الذين يتمتعون بعلاقات اجتماعية أغنى وأكثر استدامة يتقدمون في العمر بشكل أبطأ على المستوى الخلوي، فالتقدم في السن بشكل جيد يعني الحفاظ على الصحة والتواصل، فهما لا ينفصلان.