جمال شعبان: الصيف موسم الجلطات وهذه وسائل النجاة | شاهد
حذر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب الأسبق، من المخاطر الصحية المصاحبة لموجات الحر الشديدة خلال فصل الصيف، مؤكدًا أن ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة قد يزيد من فرص الإصابة بالجلطات ويؤثر سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية.
وأوضح شعبان أن الطقس شديد الحرارة يؤدي إلى زيادة التعرق وفقدان كميات كبيرة من السوائل، ما قد يتسبب في حدوث جفاف وارتفاع لزوجة الدم، وهو ما يرفع من احتمالات تكوّن الجلطات لدى بعض الفئات الأكثر عرضة للخطر.
الشعور بالهبوط والدوخة
وأضاف أن الحرارة المرتفعة قد تؤدي أيضًا إلى تمدد الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم، الأمر الذي يسبب الشعور بالهبوط والدوخة وقد يصل في بعض الحالات إلى الإغماء، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بطبيعتهم.
وشدد على أهمية تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، لا سيما خلال ساعات الذروة، مع ضرورة البقاء في أماكن جيدة التهوية أو مكيفة قدر الإمكان، والحرص على وجود المياه بشكل دائم لتعويض السوائل المفقودة.
وأشار استشاري القلب إلى أن الأطفال حديثي الولادة وكبار السن من أكثر الفئات احتياجًا للترطيب خلال فصل الصيف، نظرًا لضعف الإحساس بالعطش لديهم مقارنة بغيرهم، ما قد يعرضهم لمخاطر الجفاف دون أن يشعروا بالحاجة إلى شرب المياه.
ونصح شعبان بضرورة تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من المياه يوميًا في الأجواء الحارة، مع ارتداء الملابس القطنية أو الكتانية الواسعة والخفيفة، واستخدام أغطية للرأس أو المظلات الواقية عند الاضطرار إلى الخروج والتعرض لأشعة الشمس.
وأكد أن الالتزام بهذه الإجراءات الوقائية يسهم في تقليل مخاطر الإجهاد الحراري والجلطات والمضاعفات الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، خاصة لدى كبار السن ومرضى القلب والأوعية الدموية.