دراسة: الصفات الإيجابية للشخصية قد تطيل العمر وتقلل من مخاطر الوفاة المبكرة
كشف فريق من الباحثين في جامعة إدنبرة عن نتائج مهمة تتعلق بعلاقة سمات الشخصية بطول العمر.
ووفقًا لما أورده موقع iStock، فإن الدراسة اعتمدت على تحليل بيانات أكثر من 22 ألف شخص بالغ، وأظهرت أن بعض الصفات الشخصية الإيجابية مثل النشاط والتنظيم والاستجابة السريعة ترتبط بزيادة متوسط العمر المتوقع، بينما ارتبطت الصفات السلبية مثل القلق والانفعال بانخفاضه.
الكلمات المفتاحية بدلاً من التصنيفات التقليدية
أوضحت صحيفة الغارديان أن ما يميز هذه الدراسة هو تركيزها على الكلمات التي استخدمها المشاركون في وصف أنفسهم، بدلاً من الاعتماد على التصنيفات التقليدية للشخصيات كـ”الانبساط” أو “العصابية”.
وتبين أن الأشخاص الذين وصفوا أنفسهم بكلمات مثل “نشط” أو “حيوي” كانوا أكثر دقة في التنبؤ بطول أعمارهم مقارنة بالتصنيفات المعتادة. فقد أظهرت النتائج أن خطر الوفاة انخفض بنسبة 21% لدى من اختاروا كلمة “نشط” لوصف أنفسهم خلال فترة الدراسة.
تأثير السمات الإيجابية والسلبية
خلصت النتائج إلى أن صفات مثل التنظيم، تحمل المسؤولية، والعمل الجاد ترتبط بزيادة ملحوظة في متوسط العمر المتوقع. ويرجع ذلك إلى أن هذه السمات غالبًا ما تدفع الأفراد إلى تبني أنماط حياة منظمة وصحية، مما يقلل من احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة.
في المقابل، ارتبطت الصفات السلبية مثل “قلق”، “متقلب المزاج”، أو “سريع الانفعال” بارتفاع معدلات الوفاة المبكرة، إذ يُعتقد أن أصحاب هذه السمات قد يكونون أكثر عرضة للإجهاد وسلوكيات غير صحية تؤثر سلبًا على صحتهم العامة.
آفاق مستقبلية لاستخدام النتائج
أكد الباحثون أن هذه النتائج لا تعني أن السمات السلبية تحدد المصير بشكل حتمي، لكنها تشير إلى أن الشخصية قد تلعب دورًا مؤثرًا في الصحة العامة من خلال السلوكيات اليومية. فالأشخاص النشطون غالبًا ما يحافظون على مستويات أعلى من الحركة البدنية والقدرة على مواجهة الضغوط، بينما يلتزم المنظمون بروتين صحي يساعدهم على الوقاية من الأمراض.
وأشار فريق الدراسة إلى أن سمات الشخصية قد تصبح عنصرًا مهمًا في الطب الوقائي مستقبلاً، بحيث تُستخدم استبيانات الشخصية إلى جانب التقييمات الصحية التقليدية لتحديد الأشخاص الأكثر احتياجًا للدعم الإضافي، مما يساهم في تحسين جودة الحياة وتقليل المخاطر الصحية على المدى الطويل.