أسرار النوم.. كيف يعيد الدماغ تشكيل ذكرياتك العاطفية أثناء الليل؟
كشفت دراسة علمية حديثة عن الدور المعقد الذي يلعبه الدماغ أثناء النوم في معالجة الذكريات والتجارب العاطفية، موضحة كيف تعمل مناطق مختلفة داخله بشكل منسق لترسيخ هذه الخبرات وتعزيز تذكرها لاحقا.
فهم الآليات العصبية
ووفقًا لما نشرته مجلة Medical Xpress، ركزت الأبحاث على فهم الآليات العصبية التي تتيح للإنسان والكائنات الحية استرجاع التجارب العاطفية السابقة، وقد توصل العلماء إلى أن هناك شبكة متكاملة من مناطق الدماغ مسؤولة عن تخزين هذه الذكريات المعقدة ومعالجتها.
الدراسة، التي أجريت في NeuroSU Institute of Neuroscience وInstitute of Biology Paris Seine، ونشرت في مجلة Nature Neuroscience، سلطت الضوء على دور منطقتين رئيسيتين في الدماغ هما الحصين الظهري والحصين البطني.
مراحله العميقة
وأظهرت النتائج أن هاتين المنطقتين تعملان معًا خلال النوم، خاصة في مراحله العميقة، لتثبيت الذكريات المرتبطة بالمشاعر والتجارب السابقة.
وأوضحت الباحثة جابرييل جيراردو أن العلماء كانوا على دراية بدور الحصين الظهري في إعادة تنشيط الذكريات أثناء النوم، لكن دور الحصين البطني لم يكن واضحًا بالقدر نفسه، ومن هنا جاءت فرضية أن هناك تواصلاً بين الجزأين لربط السياق العام للتجربة بالمشاعر المرتبطة بها.
ولاختبار هذه الفكرة، أجرى الباحثون تجارب دقيقة على فئران تتحرك بحرية، حيث تم زرع أقطاب كهربائية متناهية الصغر في أدمغتها لرصد نشاط الخلايا العصبية، وتم تسجيل هذا النشاط خلال تعرض الفئران لتجارب عاطفية مختلفة، ثم أثناء نومها العميق.
وأظهرت النتائج أن الدماغ لا يكتفي بإعادة تشغيل الذكريات أثناء النوم، بل يعيد تنظيمها وربطها بالمشاعر، مما يعزز قدرتنا على التعلم من الماضي وربما التنبؤ بالمواقف المستقبلية.