إشارات خفية من الجسم.. 5 علامات مبكرة قد تنذر بمشاكل الكلى
تلعب الكليتان دورا أساسيًا في تنقية الدم من السموم والفضلات، كما تسهمان في تنظيم توازن السوائل وضغط الدم وإنتاج بعض الهرمونات المهمة، ورغم أن أمراض الكلى غالبًا لا تظهر أعراضا واضحة إلا في مراحل متقدمة، فإن هناك مؤشرات مبكرة قد ينبه بها الجسم إلى وجود خلل، فيما يلي خمس علامات مبكرة قد تدل على مشاكل في الكلى:
1- اضطرابات في التبول
أي تغيير ملحوظ في عدد مرات التبول أو كميته أو شكله قد يكون إشارة تحذيرية، قد يلاحظ البعض زيادة في عدد مرات دخول الحمام، أو نقصًا في كمية البول، أو تغيرًا في لونه ومظهره، وهو ما قد يشير أحيانا إلى فقدان البروتين في البول.
2- تورم في الأطراف أو حول العينين
عندما لا تؤدي الكلى وظيفتها بكفاءة، قد يحتبس الجسم السوائل، مما يسبب انتفاخا في القدمين أو الكاحلين أو الجفون، ويختلف هذا التورم عن زيادة الوزن، إذ يكون موضعيًا ومؤقتا في بعض الأحيان.
3- شعور دائم بالإرهاق والضعف
التعب المستمر دون سبب واضح قد يكون مرتبطًا بتراجع وظائف الكلى، فالكلى مسؤولة عن إفراز هرمون يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وأي خلل في عملها قد يؤدي إلى فقر الدم، مما يسبب التعب وضيق التنفس والشعور العام بالوهن.
4- فقدان الشهية مع غثيان خفيف
انخفاض الرغبة في تناول الطعام، خاصة إذا ترافق مع إحساس بالغثيان، قد يكون من العلامات المبكرة على تضرر الكلى أو بداية فشلها في أداء وظائفها بشكل سليم.
5- صعوبة السيطرة على ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم ليس دائما مشكلة مستقلة؛ فقد يكون مؤشرا على وجود خلل في الكلى، خصوصًا إذا ظل مرتفعًا رغم الالتزام بالعلاج، أو ظهر لدى أشخاص صغار في السن دون أسباب واضحة.
الانتباه لهذه العلامات ومراجعة الطبيب عند ملاحظتها يساعد في الكشف المبكر عن أي مشكلة واتخاذ الإجراءات المناسبة للحفاظ على صحة الكلى.
ويذكر أن للكليتان دور حيوي في تنقية فضلات الجسم وتنظيم السوائل، بالإضافة إلى ضبط ضغط الدم، ونظراً لأهمية هذا الدور، فإن الحفاظ على صحة الكلى يُعدّ عاملاً أساسياً في العناية بالصحة العامة، لذا في السطور التالية سنتعرف على العادات اليومية السليمة التي تقلل خطر الإصابة بأمراض الكلى ، وفقاً لموقع «ويب ميد».