نشرة منوعات «إيجبتك»| تعرف على طرق إنقاص الوزن في شهر رمضان
تقدم نشرة موقع «إيجبتك» لقسم المنوعات والعلوم والتكنولوجيا، أبرز الأحداث والأخبار اليومية، ليوم الجمعة 27 فبراير 2026 وكل ما هو جديد في عالم الذكاء الاصطناعي.
لا تتجاهل السحور.. تعرف على طرق إنقاص الوزن في شهر رمضان
يُعد شهر رمضان المبارك فترةً مميزةً تتغير فيها أنماط التغذية، خلال هذه الفترة، ومع التخطيط السليم، يُمكن إنقاص الوزن، فالصيام، بالتزامن مع نظام غذائي متوازن، يُسهم في دعم عملية الأيض والمساعدة على تحقيق توازن في نسبة الدهون في الجسم، مع ذلك، فإن الجوع المفرط، والإكثار من وجبات الإفطار، وتفويت وجبة السحور قد يؤدي إلى زيادة الوزن، لذا، فإن إنقاص الوزن في رمضان يعتمد على تناول الأطعمة المناسبة في أوقاتها الصحيحة.
أجسام مضادة جديدة تقي من فيروس إبشتاين بار
اقترب فريق من العلماء من تحقيق تقدم لافت في مساعي تطوير وسيلة وقاية فعالة ضد فيروس إبشتاين بار، أحد أكثر الفيروسات انتشارًا عالميًا، والمرتبط بداء كثرة الوحيدات والتصلب المتعدد وعدد من السرطانات، وجاء هذا التقدم بعد نجاحهم في اختبار أجسام مضادة جرى تطويرها باستخدام فئران معدلة وراثيًا لتحمل جينات بشرية مسؤولة عن إنتاج الأجسام المضادة.
7 نصائح للتواصل الفعال مع مساعد الذكاء الاصطناعي في الدردشة
يعد إتقان التواصل مع الذكاء الاصطناعي ضرورة ملحة ويجب تحسينه بسرعة، ولكن تكمن المشكلة في أن أحد أكبر التحديات المطروحة حاليًا هو عدم فهم روبوت الدردشة لنية المستخدم، فكيف يمكنك التغلب على عقبات الذكاء الاصطناعي للحصول على الردود التي تريدها؟، لذا سنستعرض معا 7 نصائح سهلة ستُحدث ثورة في محادثاتك مع روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي وتُبسطها، محولةً إياها من تجربة مُحبطة إلى تجربة ممتازة.
دراسة تحذر من مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية للأطفال
أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية، ولم يعد تأثيرها مقتصرًا على البالغين فقط، بل امتد ليشمل الأطفال في سن مبكرة، وكشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة "Pediatrics Open Science"، بحسب تقرير نشره موقع "أونلي ماي هيلث"، أن الاستخدام المطول لمواقع التواصل قد يؤثر سلبًا في قدرة الأطفال على التركيز، ويرتبط بزيادة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.