دراسة تحذر من مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية للأطفال
أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية، ولم يعد تأثيرها مقتصرًا على البالغين فقط، بل امتد ليشمل الأطفال في سن مبكرة، وكشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة "Pediatrics Open Science"، بحسب تقرير نشره موقع "أونلي ماي هيلث"، أن الاستخدام المطول لمواقع التواصل قد يؤثر سلبًا في قدرة الأطفال على التركيز، ويرتبط بزيادة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
تأثير السوشيال ميديا على الأطفال
تابع الباحثون أكثر من 8000 طفل تراوحت أعمارهم بين 10 و14 عامًا، ووجدوا أن الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول أمام الشاشات معرضون بدرجة أكبر لظهور أعراض تشتت الانتباه والسلوك الاندفاعي، وأشارت النتائج إلى أن التصميم القائم على المقاطع القصيرة والإشعارات المتكررة يدفع الدماغ إلى البحث المستمر عن مكافآت سريعة، ما يجعل التركيز على المهام الدراسية أو الأنشطة التي تتطلب صبراً أمراً أكثر صعوبة.
وأوضحت الدكتورة ديفيا شري كيه آر، استشارية الطب النفسي في "Aster CMI Hospital"، أن التنقل السريع بين المنشورات يقلل مدة الانتباه ويزيد الشعور بالملل، لافتة إلى أن الأطفال الذين لديهم استعداد مسبق لاضطراب فرط الحركة قد تتفاقم أعراضهم مع الإفراط في استخدام المنصات الرقمية، كما أن السهر أمام الشاشات يؤثر في جودة النوم، ما ينعكس سلبًا على السلوك والتركيز خلال النهار.
ولم تقتصر التأثيرات على الجانب المعرفي فقط، حيث حذرت الدراسة من آثار نفسية أخرى مثل القلق الناتج عن المقارنة المستمرة بالآخرين، وتراجع تقدير الذات، إضافة إلى مخاطر التنمر الإلكتروني والشعور بالعزلة، كما قد يؤدي الإفراط في استخدام الشاشات إلى مشكلات جسدية مثل إجهاد العين وآلام الرقبة والظهر وقلة النشاط البدني.
وأكدت الدكتورة ديفيا أن وسائل التواصل لا تسبب اضطراب فرط الحركة مباشرة لدى البالغين، لكنها قد تزيد من التشتت والإرهاق الذهني، ونصحت بضرورة وضع حدود زمنية لاستخدام الأجهزة، ومراقبة التطبيقات المناسبة لعمر الطفل، وتعزيز الحوار المفتوح داخل الأسرة، مع تشجيع الأنشطة غير الرقمية للحفاظ على التوازن النفسي والصحي.