استشاري نفسي يكشف خريطة علاج إدمان الإنترنت في مصر
أشاد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، بالخطوة غير المسبوقة التي اتخذتها وزارة الصحة في مواجهة إدمان الإنترنت، وأوضح أن افتتاح عيادات متخصصة في أكبر مستشفيات الصحة النفسية بمصر يعكس حرص الدولة الكامل على سلامة الأطفال والمراهقين نفسيا وجسديا.
وشدد على أهمية وعي الأسر للاستفادة من هذه العيادات وطلب العلاج المبكر عند الحاجة، موضحا خطة مبسطة لعلاج أطفالنا من إدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية.
التوجه الوطني لحماية الأطفال من الإدمان الرقمي
أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية في تصريح خاص لـ “إيجبتك” أن الدولة المصرية أعطت اهتماما كبيرا بالأطفال والمراهقين، وحرصت على رعايتهم صحيا ونفسيا، لأنهم أمل المستقبل وبناة مصر الحديثة.
ومن هذا المنطلق، تم التعامل مع المخاطر التي تواجههم على الإنترنت والسوشيال ميديا، مثل الألعاب الإلكترونية، وكانت البداية بمنع لعبة روبلوكس لما تشكله من خطر على صحة وسلوك الأطفال والمراهقين.
مواجهة إدمان الإنترنت بخطوات عملية
أثبتت الدراسات أن الإنترنت أصبح إدمانا حقيقيا لا يقل خطورة عن إدمان المخدرات، واعتراف منظمة الصحة العالمية بذلك ضمن الدليل التشخيصي للطب النفسي، أكد خطورة المشكلة.
لذلك تحركت وزارة الصحة بسرعة وافتتحت عيادات متخصصة لعلاج مدمني الإنترنت في أكبر مستشفيات الصحة النفسية بمصر، مثل مستشفى النبوي المهندس نصر بالإسكندرية ومستشفى العباسية بالقاهرة، مع تخصيص أيام محددة لمتابعة هذه الحالات.
هذه الخطوة غير المسبوقة تدل على حرص الدولة الكامل على سلامة الأطفال والمراهقين نفسيًا وجسديًا، ونتمنى أن يكون هناك وعي أكبر لدى الأسر للاستفادة من هذه العيادات وطلب العلاج المبكر عند الحاجة.
الخروج الآمن من الإدمان
وتابع استشاري الصحة النفسية في تصريحه لـ “إيجبتك” قائلاً: إذا تمكنا من إخراج الطفل من الألعاب الإلكترونية عبر بدائل بيئية مناسبة، سنتمكن من مساعدته على الخروج بأمان من دائرة الإدمان، وأؤكد دائمًا: حاول العودة إلى الألعاب التقليدية التي كنا نمارسها في الماضي.
فعلى سبيل المثال، يمكن للطفل ممارسة ألعاب حركية مثل كرة القدم، السباحة، لعبة المضرب (راكت)، البيبي فوت، أو الاشتراك في مراكز الشباب حيث يمكنه ممارسة تنس الطاولة أو البنغ بانغ.
أيضا ألعاب ذهنية مثل الدومينو، الشطرنج، الكوتشينا، المكعبات، أو الصلصال، وألعاب الألغاز للكبار مثل الكلمات المتقاطعة. الألعاب التقليدية مثل المساكة والاستغماية وعشرية الملح عند الجارة.
وتابع أن هذه الألعاب لا بد أن تصبح نشاطا أسريا، خصوصًا في شهر رمضان: تعليق الزينة والفانوس، عمل خيميات بسيطة، تغيير شكل البيت لإحساس الطفل بالمرح.
النشاط الزراعي والحيوانات الأليفة
وأكد قائلا: “مهم يكون عنده نشاط زراعي أو حيوانات أليفة زرع نباتات أو رعاية حيوانات مثل سلحفاة أو سمك أو عصافير، ده بيحسسه بالأمل وبالمسؤولية ويعطيه شعور بالسعادة”.
الاستفادة من مراكز الشباب والمجتمع
اليوم مراكز الشباب في كل مكان مفتوحة ومجانية: أنشطة كشفية، مهارات الطبخ، العمل الخيري، تعلم الإسعافات الأولية، التواصل مع المجتمع، وتجربة مشاريع تطوعية. كل هذه الأنشطة تشبع احتياجاته بشكل ملموس.
كذلك تطوير المهارات الفنية: الاشتراك في قصر التذوق، أو تعلم آلة موسيقية، أو ورش زخرفة وخط على الخشب والزجاج، أو مدارس تحفيظ قرآن وكنائس لتعليم القيم والمهارات.
حماية الأطفال من السوشيال ميديا
المهم ألا نسمح لأي شخص أو أي محتوى على السوشيال ميديا أن يسلب منا أعز ما نملك: أطفالنا، بل نوجههم وننمي مهاراتهم ونوفر لهم بدائل واقعية وآمنة بعيدًا عن الإدمان على الألعاب الإلكترونية.