هل تزيد الأحذية الذكية التركيز أم تسرق الانتباه؟ .. إليكم الإجابة الصادمة
دخلت الأحذية الرياضية مرحلة جديدة من الطموح، بعد أن كانت مجرد وعود بالراحة والأداء، اليوم تدعي بعض العلامات التجارية، مثل نايكي، أن أحذيتها قادرة على تنشيط الدماغ، تعزيز الوعي الحسي، وتحسين التركيز من خلال تحفيز باطن القدمين.
كما تقدم علامات أخرى، مثل نابوسو، نعالا وجوارب وأحذية مصممة خصيصا لتحفيز الجهاز العصبي، الفكرة جذابة: فالقدمان غنيتان بالمستقبلات الحسية، فهل يمكن لتحفيزهما تحسين الإدراك الذهني حقا؟
الروابط الحسية بين القدم والدماغ
يحتوي باطن القدم على آلاف المستقبلات التي تلتقط الضغط والملمس والحركة، تنتقل هذه الإشارات عبر الأعصاب الطرفية إلى النخاع الشوكي، ثم إلى القشرة الحسية الجسدية في الدماغ، التي تحتفظ بخريطة دقيقة للجسم.
تلعب القدمان دورا مهما في التوازن والوضعية والحركة، إذ يؤثر نوع الحذاء على إحساس الدماغ بموقع الجسم في الفراغ، وهذا الوعي العميق بالحركة مرتبط ارتباطا وثيقا باليقظة والانتباه.
لذلك، يهتم أطباء الأعصاب وأخصائيو العلاج الطبيعي بنوعية الأحذية لدى المرضى الذين يعانون من اضطرابات التوازن أو الاعتلال العصبي أو مشاكل المشي.
الأحذية البسيطة وزيادة الوعي الحسي
توفر الأحذية البسيطة، ذات النعال الرقيقة والمرونة العالية، وصولا أفضل للمعلومات الحسية إلى الدماغ مقارنة بالأحذية السميكة، الدراسات تظهر أن تقليل الحشوة يزيد من وعي مرتدي الحذاء بوضع القدم ومكان ملامستها للأرض، ما يحسن التوازن وثبات المشي.
مع ذلك، زيادة التحفيز الحسي ليست دائما أفضل، فالدماغ يقوم بتصفية المدخلات باستمرار، معطيا الأولوية لما يفيد ويتجاهل ما قد يشتت الانتباه، بالنسبة لغير المعتادين على الأحذية البسيطة، قد تؤدي المدخلات الحسية الزائدة إلى زيادة العبء المعرفي، موجهة الانتباه نحو القدمين بدلا من تحسين التركيز أو الأداء العقلي.
هل تحسن الأحذية الذكية التركيز؟
يؤكد الدكتور أتوم ساركار، أخصائي جراحة الأعصاب، أن علم الأعصاب يشكك في قدرة الأحذية الحسية على تحسين التركيز لدى البالغين الأصحاء، لا يوجد دليل علمي واضح يثبت أن نعالا أو أحذية ذات ملمس خاص تحسن الانتباه بشكل ملحوظ.
تشير بعض الدراسات إلى أن التحفيز الحسي الخفيف قد يزيد اليقظة لدى فئات محددة، مثل كبار السن أو من يخضعون لإعادة التأهيل، لكن تأثيراته محدودة وتعتمد على السياق، ببساطة الشعور بمزيد من التحفيز الحسي لا يعني بالضرورة أن الانتباه أو التركيز يتحسن.