سبب توقف نشاط الأمعاء.. هذا ما يمكنك فعله لاستعادة التوازن
يمكن أن يمر الكثير منا بلحظات يشعرون فيها بأن الطعام يبقى عالقًا في المعدة لفترة أطول من المعتاد، بالإضافة إلى إحساس مزعج بالامتلاء أو الثقل بعد تناول كميات قليلة فقط، ويمكن أن تكون هذه الحالة مؤشرًا على اضطراب يعرف باسم خزل المعدة، وهو خلل يؤدي إلى بطء إفراغ المعدة لمحتوياتها، ويؤثر على نسبة غير قليلة من الناس.
أعراض خزل المعدة
يوضح الدكتور برادن كو، رئيس قسم أمراض الجهاز الهضمي في جامعة كولومبيا ومستشفى نيويورك بريسبيتيريان، أن من أبرز أعراض خزل المعدة الشعور السريع بالشبع، والغثيان أو القيء، إلى جانب آلام أو انزعاج مستمر في البطن، وتتشابه هذه الأعراض مع مشكلات أخرى، مثل: القرح أو الالتهابات أو الانسدادات، لذلك يحرص الأطباء في البداية على استبعاد هذه الأسباب من خلال الفحوصات الطبية اللازمة.
وفي حالة ظهور النتائج سليمة، وذلك مع استمرار الشكوى، يصبح احتمال الإصابة بخزل المعدة أكثر ترجيحًا، وتشير تقارير طبية إلى أن هذه الحالة غالبًا ما تظهر دون سبب واضح، إلا أنها قد ترتبط أحيانًا بأمراض تؤثر في الأعصاب المسؤولة عن تنظيم حركة الجهاز الهضمي.
أسباب خزل المعدة
يعد السكري غير المسيطر عليه أحد أكثر الأسباب شيوعًا لخزل المعدة، حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى تلف الأعصاب، وعلى رأسها العصب المبهم، المسؤول عن إرسال الإشارات التي تنظم انقباضات عضلات المعدة، كما قد تلعب بعض أمراض المناعة الذاتية أو العدوى الفيروسية دورًا في إحداث هذا الاضطراب، ويمكن أن يتعافى معظم المصابين بعد فترة قصيرة، بينما تستمر الأعراض لدى آخرين لفترات أطول.
ويشير الأطباء إلى أن الفيروسات قد تحدث تغيرات في النهايات العصبية داخل الأمعاء، وهذا ما يؤثر في طريقة استجابة الجهاز الهضمي للطعام.
علاج خزل المعدة
يمكن التخفيف من الأعراض، وينصح الخبراء بتناول وجبات صغيرة وخفيفة قليلة الدهون والألياف، والحرص على طهي الطعام جيدًا ومضغه ببطء، مع شرب كميات كافية من السوائل، ويفيد المشي الخفيف بعد الأكل، وتجنب المشروبات الغازية أو تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام في تحسين عملية الهضم واستعادة بعض التوازن المفقود.