استشاري أمراض باطنية يحذر من الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء
أكد الدكتور أيمن رشوان، استشاري الأمراض الباطنية والغدد الصماء، أن الاستحمام الآمن خلال فصل الشتاء يجب أن يكون بماء فاتر يتراوح بين الدافئ والبارد، محذرًا من مخاطر الاستحمام بالماء البارد، خاصة للأطفال ومرضى القلب.
مخاطر الاستحمام بالماء البارد
أوضح أيمن رشوان، في تصريحات تلفزيونية، أن التعرض المفاجئ للماء البارد قد يؤدي إلى ما يُعرف بـ "انعكاس الغوص"، حيث يتأثر العصب الوجهي ويرسل إشارات مفاجئة للقلب تؤدي إلى بطء ضرباته بشكل حاد، ما قد يسبب انخفاضًا شديدًا في النبض، فقدان الوعي، أو توقف القلب لدى بعض الحالات، لاسيما من يعانون مشكلات قلبية.
وشدد على تجنب سكب الماء البارد على الوجه في الطقس البارد لما له من تأثير فوري وخطير على ضربات القلب، مشيرًا إلى أن ما يُتداول بشأن فوائد الاستحمام بالماء البارد لا يستند إلى دراسات مؤكدة، وإنما نظريات وأبحاث غير حاسمة.
وحذر من الإفراط في استخدام الماء الساخن، موضحًا أنه قد يؤدي إلى "متلازمة الجاكوزي" نتيجة تحسس رئوي من بروتينات بعض الميكروبات التي تنشط في درجات الحرارة العالية، ما قد يسبب صعوبة في التنفس، مؤكدًا أن استحمام الأطفال بمياه باردة صباحًا في الأجواء الشتوية قد يؤدي إلى فقدان الوعي، منبهًا إلى خطورة "عضة البرد" الناتجة عن التعرض لدرجات حرارة منخفضة، والتي تؤثر على الأطراف وتزداد احتمالاتها لدى الأطفال وكبار السن.
ومن ناحية أخرى، كشفت وزارة الصحة والسكان، عن 7 طرق تساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، وأشارت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان، عبر "فيسبوك"، إلى أن الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
وحددت الوزارة الـ 7 طرق كالتالي:
1 - قياس الضغط بصفة دورية والكشف المبكر 2 - الامتناع عن التدخين 3 - عدم الإفراط في استخدام ملح الطعام 4 - استبدال ملح الطعام بالليمون والخل والتوابل 5 - الامتناع عن الأغذية المعلبة مقل الصلصة 6 - ممارسة الرياضة وتقليل الوزن7 - الإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة
وعلق الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، على زيادة حالات الإصابة بأدوار البرد والإنفلونزا في مصر، مؤكدًا على ضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية المناسبة، وعلى رأسها الحصول على لقاح الإنفلونزا، خصوصًا للفئات الأكثر عرضة للإصابة مثل الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.