طريقة علاج تشققات الكعب في المنزل.. فعالة تقضي عليها من أول مرة
تعتبر مشكلة تشققات الكعبين مشكلة شائعة في القدم تظهر عند كثير من الأشخاص، وتحدث هذه المشكلة عندما يتشقق الجلد الموجود في الكعبين بسبب الجفاف، وتكون الشقوق في أغلب الحالات، شقوق طفيفة، ولا تكون ظاهره بشكر كبير، ولكن إذا تركت هذه الشقوق بدون علاج يمكن أن تصبح شقوق الكعب أعمق وتأخذ وقتًا أكبر للعلاج، ويكون أن يكون المشي مؤلمًا وتصاب بالعدوى، لذا في السطور نقدم لكم علاج تشقق الكعبين.
طريقة علاج تشققات الكعب في المنزل
ظهور مشكلة تشققات الكعبين أمر مزعج للكثير، ويمكن أن تسبب هذه المشكلة مشكلات أكثر خطورة في حال تركها دون علاج، ويمكن علاج مشكلة تشقق الكعبين في المنزل عن طريق إعطاء القدمين بعض العناية، ولعلاج مشكلة تشقق الكعبين في المنزل وفقًا لما نشره موقع "مايو كلينك" الطبي، اتبع التعليمات الأتية:
- ابدأ بترطيب القدمين مرتين على الأقل كل يوم
- قم بالبحث عن مرطبات البشرة سميكة القوام منها "Eucerin ، Cetaphil ، إلخ".
- تحتوي بعض مرطبات البشرة على مادة اليوريا أ، حمض الساليسيليك أ، حمض ألفا هيدروكسي، حيث تحتوي المواد المذكورة على عناصر ملينة للجلد، تساعد بشكل كبير في إزالة الجلد الميت.
- يسبب هذا النوع من منتجات البشرة شعورًا طفيفًا بالوخز أو التهيّج، لذا لا تقم باستخدامها أكثر من مرتين في اليوم.
- يجب عليك إعطاء الكعبين المزيد من العناية قبل النوم من خلال نقع القدمين لمدة تصل إلى 10 دقائق في ماء دافئ والصابون وجفف القدمين جيدًا.
- قم بفرك كعبين القدمين برفق باستخدام اللوفة أو باستخدام الأداة المقشرة المخصصة للقدمين لكي تسهيل عملية إزالة الجلد الميت.
- قم بوضع طبقة سميكة من الكريم المخصص يفضل أن يكون زيتي ثقيل أ، هلام النفط مثل "Vaseline أ، Aquaphor Healing Ointment أ، إلخ".
- قم بارتداء جوارب قطنية والجلد لا يزال رطبًا.
بعد اتباعك طريقة علاج تشققات الكعب في المنزل، يمكنك القضاء عليها لأنه هذه الطريقة فعالة عند تنفيذها من أول مرهـ ولكن يجب عليك استشارة اختصاصي في حال كانت إجراءات الرعاية الذاتية غير مجدية، لكي يخبرك بخصوص الخيارات العلاجية الأخرى.