البرد قد يصيبك بأزمة قلبية.. تحذير خطير من جمال شعبان
قال الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، إن انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، إلى جانب تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي، وهو ما يسبب تسارع ضربات القلب في محاولة من الجسم للحفاظ على حرارته.
تكون الجلطات
وأضاف أن المجهود الإضافي الواقع على القلب، قد يسهم في زيادة فرص تكون الجلطات داخل الأوعية الدموية أو الشرايين التاجية، الأمر الذي قد ينتهي بحدوث أزمة قلبية.
وتابع: فصل الشتاء يشهد عادة تراجعا في معدلات شرب المياه نتيجة قلة الإحساس بالعطش، وهو ما يؤدي إلى زيادة لزوجة الدم، مشددا على أن هذه العوامل مجتمعة تشكل عبئًا إضافيًّا على القلب، خاصة لدى المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة.
كما لفت العميد السابق لمعهد القلب، إلى أن انتشار نزلات البرد والإنفلونزا والعدوى الفيروسية خلال فصل الشتاء قد يزيد من الضغط على عضلة القلب، ويضاعف من المخاطر الصحية.
وأكد أن كبار السن والأطفال هم الأكثر تأثرا بالتقلبات الجوية والطقس البارد.
تيارات الهواء
ودعى إلى اتخاذ الاحتياطات الوقائية للحد من مخاطر الأزمات القلبية خلال الشتاء، منها تجنب التعرض إلى تيارات الهواء الباردة، وعدم الخروج من الأماكن الدافئة إلى الباردة.
وأشار إلى أنه يجب الحرص على ارتداء عدة طبقات من الملابس بدلا من الاعتماد على قطعة واحدة ثقيلة، لما لذلك من دور في حبس الهواء الدافئ والحفاظ على حرارة الجسم.
كما نصح بتغطية الرأس والرقبة والأذنين جيداً، نظراً لفقدان الجسم نسبة كبيرة من حرارته عبر هذه المناطق.
التغذية والسوائل
أوصى جمال شعبان بشرب الماء بانتظام بما لا يقل عن لترين يومياً، مع التركيز على السوائل غير السكرية، وتجنب المشروبات الغازية والصودا.
وأوضح أن من المشروبات الصديقة للقلب خلال فصل الشتاء، الشاي الأسود أو الأخضر، والقهوة، والزنجبيل، بشرط تناولها دون إضافة سكر.
وأختتم، بانه يجب التوجه فوراً إلى طبيب القلب، في حال الشعور بأي ألم في الصدر أو عدم الأتياح، دون أن تذكر أن تلك الأعرض مجرد" نزلة برد" دون تقييم طبي .. داعياً: «حفظ الله قلوبكم.. وسلام من القلب عليكم».