علاج الهالات السوداء.. أطعمة ومشروبات تساعدك على التخلص منها
تبحث الكثير من السيدات عن علاج الهالات السوداء أو الداكنة حول العينين، والتي قد تشير إلى جفاف في البشرة، أو عدم الحصول على قسط كاف من النوم، أو التوتر، أو التغذية غير المتوازنة، ولكن هناك أطعمة ومشروبات يمكن أن تساعد على علاج الهالات الداكنة بشكل طبيعي.
وفي السطور التالية نقدم لكم كافة المعلومات عن مشكلة الهالات السوداء أو الداكنة، وطرق الوقاية والعلاج قبل أن تتفاقم المشكلة وتؤثر على الشكل العام.
أصل مشكلة الهالات السوداء أو الداكنة
تتميز منطقة محيط العينين بطبيعتها الرقيقة والحساسة، مما يجعلها من أوائل مناطق الوجه التي تظهر عليها علامات التعب أو النقص في التغذية، وعندما يعاني الجسم من الجفاف وبطء الدورة الدموية تصبح البقع الصبغية أكثر وضوحا، وهذا ما يجعل منطقة محيط العينين تبدو داكنة أكثر.
يعود ظهور الهالات السوداء أو الداكنة إلى العديد من العوامل وتشمل عوامل وراثية (جينات)، ونمط حياة (قلة نوم، إجهاد، تدخين)، وتقدم العمر (ترقق الجلد وظهور الأوعية)، وتصبغ الجلد (زيادة الميلانين بسبب الشمس أو الالتهاب)، بالإضافة إلى أمراض مثل الحساسية، فقر الدم، أو مشاكل الكلى والجيوب الأنفية.
فتظهر الهالات الداكنة كظلال بسبب الانتفاخات أو الأوعية الدموية، وليست دائما مشكلة طبية خطيرة، لكنها تحتاج إلى اهتمام وروتين يومي للتخلص منها.
مكونات ضرورية لعلاج الهالات السوداء أو الداكنة
1_ الماء:
يساهم حصول الجسم على كفايته من الماء في منع احتباس السوائل، وطرد السموم، والحد من انتفاخ أسفل العينين.
2_ الخيار:
يحتوي على أكثر من 95 بالمئة من الماء مما يساعد على ترطيب الجسم والحفاظ على رطوبة منطقة محيط العينين.
3_ الطماطم:
تتميز بغناها بمادة الليكوبين المعروفة بمفعولها المضاد للأكسدة، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وحماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة والتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
4_ البطيخ:
يساعد على ترطيب الجسم وإنعاش البشرة من الداخل بفضل احتوائه على حوالي 92 بالمئة من الماء.
5_ الأطعمة الغنية بالفيتامين E:
يتميز هذا الفيتامين بكونه مضاد أكسدة قوي يحمي خلايا الجلد من الإجهاد التأكسدي ويمنع تكسير الكولاجين كما يحافظ على مرونة البشرة الرقيقة في منطقة تحت العينين.
6_ البرتقال:
يتميز بغناه بالفيتامين A وC الضروريان لتكوين الكولاجين، المسؤول بدوره عن الحفاظ على تماسك البشرة والحد من ترهل منطقة محيط العينين.
7_ البابايا:
تحتوي ثمار البابايا على أنزيم البابين الذي يقشر البشرة بلطف ويعزز إشراقها، كما أنها غنية بفيتامين A وC اللذين يساعدان على تجديد البشرة والحد من البقع الداكنة.