أسباب جفاف العين في فصل الشتاء.. تصرفات غير متوقعة تسبب الإصابة

مع دخول موسم الشتاء.. تحذر وزارة الصحة من ازدياد خطر جفاف العين، مشيرة إلى أن العوامل الجوية مثل الهواء الشديد والأتربة وانخفاض الرطوبة تعد من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى نقص إفراز الدموع وحدوث جفاف في العين.
وفي التقرير التالي نقدم لكم أبرز النصائح للوقاية من الإصابة بـ جفاف العين في فصل الشتاء، وذلك كما حددها الخبراء والمتخصصون. 

أسباب جفاف العين في فصل الشتاء 

حدد أطباء العيون مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بجفاف العين، ومن هذه الأسباب ما يلي: 

_ تعرض العين للهواء البارد أو الهواء الساخن من المروحة:
يزيد التعرض للهواء سواء الساخن أو البارد من تبخر الدموع مما يؤدي إلى أعراض تشمل الحرقان، الاحمرار، تشوش الرؤية المؤقت، والشعور بوجود جسم غريب داخل العين.

_ الرياح:
قد تتسبب الرياح الباردة الشديدة في ازدياد تبخر الدموع وتزيل الطبقة الواقية، فتفاقم مشكلة الجفاف.

_ قلة الرمش أمام الشاشات:
يسبب قضاء وقت أطول أمام شاشات التلفزيون أو الهواتف قلة معدل الرمش ويمنع توزيع الدموع بانتظام، مما يؤدي إلى الإصابة بجفاف العين.

اقرأ أيضا

بسبب الشيخوخة.. لا تهمل كريم محيط العين

ما مشكلة كسل العين وتأثيره على الرؤية؟.. استشاري يجيب|فيديو

_ نقص فيتامين أ: 
قد يتسبب نقص فيتامين أ في  الجسم إلى جفاف العين، إذ يعمل فيتامين أ على دعم صحة الغدد الدمعية والقرنية. 

نصائح للوقاية من جفاف العين في الشتاء

نصحت وزارة الصحة  المواطنين بضرورة اتباع مجموعة من النصائح للوقاية من جفاف العين في الشتاء، ومنها:

1_  عدم التعرض للهواء الشديد سواء في المنزل أو الشارع.
2_ ارتداء نظارة شمس لحماية العين من الأتربة خاصة عند الشعور بالتهيج أو الجفاف.
3_ أخذ فترة راحة كل نصف ساعة عند استخدام شاشات الكميبوتر أو الهواتف، لأن معدل الرمش يقل في حالة التركيز بالشاشات مما يسبب جفاف العين. 
4_ الامتناع عن التدخين، لأن السجائر تؤثر على طبقة الدموع ويزيد التهيج.

5_ استخدام القطرات المرطبة والدموع الصناعية بانتظام عند الحاجة.

كما نصحت وزارة الصحة باستشارة أخصائي العيون في حالة احتاج الأمر، لأن هناك حالات تتطلب علاجات إضافية.