«طقطقة الأصابع» تقلل الإصابة بالتهاب المفاصل| تفاصيل

طقطقة الأصابع بشكل متكرر عادة لبعض الأشخاص، وهي جزء من روتينهم اليومي والبعض الآخر يتعامل معها من أجل تخفيف التوتر؛ لكن هناك بعض التحذيرات حولها أثارت خوف الجميع؛ لذا نستعرض في السطور التالية حقيقة هذه التحذيرات وفقا لموقع «times of india».

ما هي طقطقة الأصابع؟

على عكس الاعتقاد السائد لا يصدر صوت الطقطقة المعتادة نتيجة احتكاك العظام أو تآكل الغضاريف، حيث يوكد الأطباء أن المفصل يحتوي علي سائل زليلي الذي يسهل حركة المفصل، وعند فرقعة الأصابع تنفجر هذه الفقاعات فجأة مسببة الصوت المعروف، ثم يعود السائل لطبيعته خلال ثواني أو دقائق معدودة. 

وأجريت دراسة  دقيقة على العديد من الأشخاص الذين يمارسون طقطقة الأصابع بانتظام، وآخرين لا يفعلون ذلك، وكانت النتيجة، أن قوة القبضة لا تتأثر لدى الأشخاص الذين يطرقعون أصابعهم يوميا، وأن سمك الغضروف لم يتغير لدى من يمارسون هذه العادة خمس مرات يوميا، وبمعنى أوضح وأدق، وفقًا لمجلة Harvard Health، لا يوجد دليل قوي يربط بين فرقعة المفاصل وتطور التهاب المفاصل أو تقلل قدرتها علي الإمساك.

اقرأ أيضا

الرياضة أولا.. التمارين هي العلاج الأهم لهشاشة العظام

فوائد عصير الجوافة مع التمر للأطفال .. يقوي العظام ويدعم صحة الدماغ

متى يمكن أن تكون فرقعة الأصابع ضارة ويجب استشارة الطبيب؟

مع أن طقطقة الأصابع عادةً ما تكون غير ضارة، إلا أنها قد تُشير أحيانًا إلى مشاكل،  إذا لاحظت ما يلي:

• ألم بعد الطقطقة
• تورم أو الالتهاب بعد التشقق
• ضعف غير معتاد في المفاصل
• شقوق في المفاصل
• صدور صوت من مفصل أو متصلب.

طقطقة الأصابع 

وفقًا لموقع «إنفيرس»، يقدم 54% من سكان العالم على فرقعة الأصابع بشكل مستمر، الصوت الذي يصدر من فرقعة الأصابع هو نتيجة مد المفصل بعيدا بيدك، يؤدي لانخفاض الضغط في السائل الزليلي داخل العظام، مما يؤدي إلى خروج أي غازات مذابة في السائل من المحلول والالتحام في فقاعة، أو " تجويف" هذا التكوين الفقاعي هو ما يصدر صوت "التكسير" عند عملية الفرقعة.

هل فرقعة الأصابع مضرة؟

ووفقا للموقع، وجدت إحدى الدراسات مؤخرًا زيادة سماكة الغضروف في مفاصل أصابع اليد لدى أولئك الذين يكررون فرقعة الأصابع، مقارنة مع أولئك الذين لم يفرقعوا مفاصل أصابعهم، وتؤدي سماكة الغضروف إلى تقليل احتمال الإصابة بالتهاب المفاصل وأمراض المفاصل الأخرى.

وبذلك فندت الدراسات والأطباء، النظرية الشهيرة بأن فرقعة الأصابع تؤدي لاحقا لالتهاب المفاصل، أو تسبب ضعفا للأصابع، فهي إن لم تكن مفيدة لغضاريف الأصابع، فعلى الأقل هي عملية سلمية.