10 أسباب لعدم وضوح الرؤية في الصباح.. حساسية بالعين والنوم على الوجه

كثير من الناس يلاحظون تشوش الرؤية في الصباح عند الاستيقاظ، سواء في عين واحدة أو في كلتا العينين. في معظم الحالات، لا يدعو الأمر للقلق، حيث تعود الرؤية طبيعية بعد بضع مرات من الرمش أو فرك العين، لكن تكرار هذه الحالة قد يكون له أسباب مختلفة، وفهمها يساعد على معرفة العلاج المناسب. فيما يلي 10 أسباب قد تؤدي إلى تشوش الرؤية في الصباح وما يمكنك فعله للتعامل معها.

أسباب عدم وضوح الرؤية صباحًا

1. جفاف الدمو

الدموع تعمل على ترطيب وتغذية وحماية العين. أحيانًا تجف الدموع على سطح العين أثناء النوم مما يسبب عدم وضوح الرؤية صباحًا عند الاستيقاظ. الرمش المتكرر يساعد على ترطيب القرنية وإزالة الضبابية.

2. حساسية العين

الحساسية قد تسبب حكة وانتفاخًا وزيادة إفراز الدموع أو جفاف العين، مما يؤدي إلى  عدم وضوح الرؤية صباحًا صباحًا. الغبار أو وبر الحيوانات أو حتى مسحوق الغسيل قد يكون سببًا في زيادة الحساسية أثناء النوم.

3. النوم على الوجه

النوم على الوجه قد يؤدي إلى متلازمة ارتخاء الجفن (Floppy Eyelid Syndrome)، وهي حالة يفقد فيها الجفن العلوي مرونته، مما يسبب دموعًا زائدة وتشوش رؤية صباحًا.

4. حثل القرنية الفوكشي (Fuchs’ corneal dystrophy)

حالة وراثية تؤدي إلى تورم القرنية أثناء النوم، مما يسبب عدم وضوح الرؤية صباحًا عند الاستيقاظ تتحسن تدريجيًا مع مرور اليوم.

5. تناول أدوية معينة قبل النوم

بعض الأدوية مثل مضادات الحساسية، المهدئات، أدوية البرد أو أدوية الضغط قد تقلل إنتاج الدموع ليلًا، مما يسبب جفافًا وتشوشًا عند الاستيقاظ.

6. النوم بالعدسات اللاصقة

ترك العدسات اللاصقة أثناء النوم يقلل من وصول الأكسجين للعين، مما يؤدي إلى جفاف وتشوش صباحًا.

لا يفوتك

زيت شجرة الشاي.. ما هى فوائده الطبية وأضراره المحتملة

إنستجرام تطلق تطبيقاً مخصصاً لآيباد يركز على مقاطع "ريلز"

7. شرب الكحول قبل النوم

الكحول يسبب جفاف الجسم والعينين، ما قد يؤدي إلى ضبابية مؤقتة عند الاستيقاظ.

8. مشاكل سكر الد

ارتفاع أو انخفاض سكر الدم قد يؤدي إلى تشوش صباحي، وغالبًا يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الدوخة أو الضعف.

9. مشاكل في الغدد الدهنية حول العين

زيادة إفراز الغدد الدهنية (Meibomian glands) أثناء النوم قد تسبب تهيجًا وتشوشًا صباحًا.

10. النوم أسفل مروحة

النوم تحت المروحة قد يسبب جفافًا للعين حتى مع إغلاق الجفون، ما يؤدي إلى تشوش صباحي مع حكة أو تهيج.

متى يجب استشارة الطبيب حول  عدم وضوح الرؤية صباحًا

إذا كان التشوش يزول سريعًا بعد الرمش أو فرك العين، فلا داعي للقلق.

لكن يجب زيارة الطبيب إذا:

• استمرت الرؤية المشوشة لفترات طويلة.
• كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل صداع، دوخة، أو ضعف في أحد الأطراف.
• ظهرت فجأة بشكل غير مبرر.

في بعض الحالات، قد يكون تشوش الرؤية الصباحي إشارة مبكرة إلى جلطة دماغية (Stroke)، وهي حالة طارئة تستدعي التدخل الفوري.