أبرزها الأهلي والزمالك.. موعد مباريات ربع نهائي بطولة دوري مرتبط السلة
تنطلق مساء اليوم الأربعاء، مباريات ربع نهائي بطولة دوري المرتبط لكرة السلة، خلال نسختها الحالية 2025-2026.
ومن المقرر أن يلتقى الأهلى مع المصرية للاتصالات، و الزمالك أمام سموحة، على الجانب الأخر سبورتنج يواجه بتروجيت، ويلاقى الاتحاد السكندرى الجزيرة.
موعد مباريات السلة
ومن المقرر أن تقام منافسات الرجال فى تمام الساعة السادسة مساءً، على أن تسبقها مباريات المرتبط تحت 18 عامًا فى الرابعة مساءً.
يذكر أن مواجهات إياب الدور ربع النهائى ستقام يوم السبت المقبل، لتحديد الفرق الأربعة المتأهلة إلى المربع الذهبي.
وأعلن اتحاد السلة عن الصالة التى ستستضيف منافسات الدور النهائى لبطولة دورى المرتبط للسيدات لموسم 2025-202، وهى صالة الشباب والرياضة "زويل".
وكان اتحاد السلة قد حدد يوم 11 نوفمبر المقبل موعدًا لمباريات ذهاب الدور النهائي، بينما تقام منافسات الإياب يوم 13 من الشهر المقبل.
فوائد ممارسة كرة السلة
الرياضة بشكل عام لها فوائد عديدة للجسم والعقل والقلب أيضًا، ولكن كرة السلة خاصة ينصح بها خبراء الصحة واللياقة، حيث أكد الخبراء أن كرة السلة ليست مجرد لعبة ترفيهية، بل هي تمرين متكامل للجسم والعقل، وتكشف دراسة حديثة نشرتها مجلة Springer Nature، كيف تساهم اللعبة في تشغيل العديد من عضلات الجسم، وتقوية العظام، وتحسين التوازن والتنسيق بين اليد والعين، ما يجعلها التمرين الأمثل لكامل الجسم.
- خسارة الوزن الزائد: تساعد ممارسة رياضة كرة السلة على خسارة الوزن الزائد حيث أثبت أن ممارسة كرة السلة لمدة ساعة واحدة تساعد على حرق 630-750 سعرة حرارية.
- تحسين التوازن: تساعد ممارسة رياضة كرة السلة على بناء القدرة على التحمل وتحسين التوازن والتنسيق، بالإضافة إلى قوة العضلات.
- تنمية القدرة على التركيز: ممارسة رياضة كرة السلة تساعد على تنمية القدرة على التركيز والانضباط الذاتي وذلك لما تتطلبه هذه الرياضة من تركيز وإنتباه لتحقيق الفوز.
- تكوين علاقات صداقة: ممارسة كرة السلة تعتمد على العمل الجماعي مما يساعد على تكوين صداقات جديدة.
- تحمل المسئولية: ممارسة رياضة كرة السلة سواء بمفردك أو مع جماعة تساعدك على تعلم تحمل المسئولية في حياتك الشخصية.
- الثقة بالنفس: تساعد ممارسة رياضة كرة السلة أيضاً على زيادة الثقة بالنفس من خلال الإعتماد على النفس في إدخال الكرة في السلة وتحقيق الفوز على الفريق المنافس.