تجاهل تنظيف الأسنان يهدد صحة قلبك والأوعية الدموية
تجاهل تنظيف الأسنان خاصة قبل الذهاب إلى النوم ليس بالأمر البسيط كما يعتقد الكثير من الأفراد فالأمر له عواقب وخيمة لاتقتصر على تسوس الأسنان فقط أو حتى رائحة الفم بل يمتد الأمر إلى صحة القلب والأوعية الدموية.
أوضح الدكتور كونال سود، وهو طبيب عام، عبر «إنستجرام» أن الأبحاث الحديثة تُظهر صلة قوية بين سوء نظافة الفم وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب، وأشار إلى دراسة خلصت إلى أن عدم تنظيف الأسنان قبل النوم يزيد من خطر أمراض القلب وقصور القلب، وقال: "إذا أهملت تنظيف أسنانك ليلاً، فقد لا يقتصر الأمر على تسوس الأسنان فقط".
وتستند النظرية إلى أن البكتيريا الفموية يمكن أن تدخل مجرى الدم، ما يؤدي إلى التهاب مزمن يؤثر على القلب بمرور الوقت.
وعلى الرغم من أن العلماء لم يثبتوا بعد علاقة سببية مباشرة، فإن الأدلة تشير إلى ارتباط واضح بين صحة الفم وصحة القلب.
وأضاف الطبيب حسبما ذكرت وكالات الأنباء أن الأشخاص الذين ينظفون أسنانهم بانتظام يتمتعون عادة بصحة قلب أفضل، مشيراً إلى أن تنظيف الأسنان ثلاث مرات يومياً، واستخدام خيط الأسنان وغسول الفم بانتظام، قد يقلل من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
كما ربطت دراسات أخرى بين أمراض اللثة وفقدان الأسنان وسوء العناية بالفم وارتفاع خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وهو ما يجعل نظافة الفم جزءاً أساسياً من الوقاية القلبية.
الفرش الكهربائية أم العادية
توفر فرش الأسنان الكهربائية تنظيفًا متقدمًا عبر شعيرات دوارة أو اهتزازية، مع مؤقتات مدمجة تساعد على ضمان تنظيف الأسنان لمدة دقيقتين كما يُوصى به، وهي مثالية للأطفال وكبار السن وذوي تقويم الأسنان أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المفاصل، إذ تقلل الجهد المطلوب لإزالة البلاك وتحافظ على صحة اللثة والمينا، ومع ذلك، فهي تأتي بتكلفة أعلى، وتتطلب شراء رؤوس استبدال دورية، وقد يزعج بعض المستخدمين شعور الاهتزاز، كما أن بعض الطرازات تحتاج للشحن أو البطاريات.
أما فرش الأسنان اليدوية، فتظل خيارًا بسيطًا وموثوقًا وبأسعار مناسبة، ويمكن استخدامها في أي مكان دون الحاجة للكهرباء أو البطاريات. لكنها تعتمد على التقنية الصحيحة، إذ قد يؤدي الإفراط في الضغط إلى تلف اللثة والمينا، كما أنها لا تحتوي على مؤقت مدمج، ما قد يقلل من مدة التنظيف الفعّالة.