النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي.. الأسباب وطرق الوقاية
تعتبر النساء الأكثر عرضة للإصابة بـالقولون العصبي مقارنة بالرجال، بمعدلات تصل للضعف تقريبا، خاصة في المراحل العمرية بين 18 و39 عامًا.
وبحسب ما نشر في MedicalXpress فإن مواقع التواصل الاجتماعي تلعب دورا هاما في إلقاء الضوء على هذه الحالة، إذ تنشر العديد من المنصات المتخصصة محتوى توعوي يتناول أعراضًا مزعجة مثل الانتفاخ، الغازات، الإسهال والإمساك، الأمر الذي ساهم في كسر الحواجز النفسية المرتبطة بها.
ويعود هذا التفاوت بين الجنسين إلى مجموعة من العوامل البيولوجية منها على سبيل المثال لا الحصر تأثير الهرمونات الجنسية.
يلعب هرمون التستوستيرون لدى الرجال دورًا رئيسيا في الوقاية من الإصابة بـ القولون العصبي، على النقيض تؤدي تقلبات الإستروجين والبروجستيرون لدى النساء إلى تفاقم الأعراض، وذلك لأنها تؤثر على حركة الأمعاء وعدد انقباضاتها، وبالتالي حساسية الجهاز الهضمي واضطرابات في الإخراج وآلام متكررة في البطن.
أسباب القولون العصبي وأعراضه
تشير الدراسات إلى وجود علاقة بين متلازمة القولون العصبي عند النساء وحالات صحية نسائية معينة مثل تكيس المبايض وبطانة الرحم المهاجرة.
فالسيدات المصابات ببطانة الرحم على سبيل المثال، هن أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي بمعدل ثلاثة أضعاف، بينما تصل إلى الضعف فقط لدى المصابات بتكيس المبايض.
وتتسبب هذه الحالات في عدة أعراض منها ضعف بطانة الأمعاء، الالتهاب الخفيف، حساسية الأعصاب، واختلال توازن البكتيريا المعوية.
وهناك دراسات تؤكد على التداخل الكبير بين القولون العصبي والاضطرابات النفسية، مثل القلق والاكتئاب، مما يزيد الأمر تعقيدا لأن ذلك يؤثر على جودة الحياة اليومية.
علاج القولون العصبي
لا يوجد علاج نهائي لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي خاصة النساء، لكن يمكن التحكم في أعراضه من خلال تغيير نمط الحياة اليومية والعلاج الدوائي.
ويمكننا ذلك من خلال تقليل تناول الأطعمة الحارة، الكافيين، المشروبات الغازية، والدهون، فضلا عن اتباع نظام غذائي منخفض FODMAPs.
كما تساعد أيضا العلاجات النفسية مثل العلاج السلوكي في تنظيم عملية التفكير للوصول إلى تواصل جيد بين الدماغ والأمعاء، وبالتالي تقليل التوتر وتقليل نسبة العرضة للإصابة بالقولون العصبي.