ندوة وورشة عمل بعنوان «في الحركة حياة» بمكتبة الإسكندرية
تنظم مكتبة الإسكندرية من خلال برنامج دراسات المرأة والتحول الاجتماعي بقطاع البحث الأكاديمي، بالتعاون مع المجلس القومي للمرأة، وبالتنسيق مع صفاء توفيق، عضو المجلس القومي للمرأة فرع الإسكندرية، ندوة وورشة عمل بعنوان «في الحركة حياة»، «خطواتك نحو صحة جسدية ونفسية متجددة»، وذلك يوم الأحد الموافق 26 أكتوبر 2025 من الساعة الخامسة حتى السابعة مساءً، بقاعة الأغراض المتعددة بمركز مؤتمرات مكتبة الإسكندرية.
يحاضر في الندوة الدكتورة دعاء شاكر، استشاري ورئيس قسم التأهيل والروماتيزم والطب الطبيعي بمستشفيات جامعة الإسكندرية، والدكتورة نسرين علي، استشاري المخ والأعصاب والطب النفسي.
وتتناول الندوة التغيرات الجسدية التي تطرأ على السيدات في العمر الذهبي، وتأثيرها على الجهاز الحركي والحياة اليومية، بالإضافة إلى مناقشة الأساليب العلمية والطبية التي تساعد المرأة على التغلب على تلك التغيرات والمحافظة على حيويتها واستقلالها الحركي في هذه المرحلة من العمر.
أما ورشة العمل فتُقام يوم الإثنين الموافق 27 أكتوبر 2025 في التوقيت نفسه، وتقدمها الأستاذة منى زكريا، المعالج بالفن والحركة، تحت عنوان "من الألم إلى الأمل"، وتهدف إلى تعزيز التواصل بين الجسد والعقل من خلال الحركة الفنية الواعية، وتشجيع المشاركات على استعادة الطاقة الإيجابية والتوازن النفسي والجسدي عبر أنشطة عملية تفاعلية.
تأتي الندوة والورشة ضمن سلسلة الأنشطة التي ينظمها برنامج دراسات المرأة والتحول الاجتماعي بمكتبة الإسكندرية في إطار اهتمامه بصحة المرأة النفسية والجسدية، ونشر الوعي بأهمية الحركة كأسلوب حياة يحقق التوازن ويعزز جودة الحياة، خاصة في المراحل العمرية التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بالجسد والعقل معًا.
علاج إدمان وسائل التواصل الاجتماعي
يُذكر أن نظمت مكتبة الإسكندرية من خلال برنامج دراسات المرأة والتحول الاجتماعي بقطاع البحث الأكاديمي، بالتعاون مع المجلس القومي للمرأة، ندوة بعنوان "علاج إدمان وسائل التواصل الاجتماعي وأثره النفسي على الأسرة"، وذلك يوم الثلاثاء الموافق 28 أكتوبر 2025 من الساعة الخامسة حتى السابعة مساءً، في قاعة الوفود بمركز المؤتمرات.
تحاضر في الندوة الدكتورة منى طمان، المحاضر والاستشاري الدولي في تكنولوجيا المعلومات وتطبيقات الذكاء الاصطناعي، والدكتورة هاجر مرعي، خبيرة العلاقات الأسرية واستشاري الصحة النفسية ومحاضر المجلس الوطني للتدريب والتعليم.
وتتناول الندوة التأثيرات النفسية والاجتماعية لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مفرط، وكيف يمكن أن يؤدي هذا الاستخدام إلى ما يُعرف بالإدمان الرقمي، الذي بات يمثل أحد التحديات المعاصرة التي تواجه الأسر في ظل تسارع التطور التكنولوجي. كما تسلط الندوة الضوء على الفروق بين الاستخدام الصحي والإدماني للتقنيات الحديثة، والعوامل النفسية والاجتماعية التي تقف وراء هذا السلوك.
أهمية الدعم الأسري والنفسي
وتركز الندوة على عدد من المحاور التي تشمل فهم الإدمان الرقمي وتشخيصه، والتعرف إلى تأثيراته النفسية والجسدية والعائلية، إلى جانب تقديم استراتيجيات عملية للعلاج والتغيير، مثل تنظيم الوقت ووضع حدود للاستخدام وتعزيز الوعي بالتقنيات التي تحفز الإدمان في تصميم التطبيقات.
كما تتناول أهمية الدعم الأسري والنفسي في تقليل الاعتماد على الوسائل الرقمية، وتشجع على بناء بيئة تساعد على الانفصال الصحي عن الشاشات واستخدام التكنولوجيا بشكل إيجابي وواعٍ يخدم التعلم وتطوير الذات.
وتعكس هذه الندوة حرص مكتبة الإسكندرية على تناول القضايا الاجتماعية والنفسية التي تمس حياة الأفراد، والتوعية بأثر التحول الرقمي على الأسرة والمجتمع، ضمن جهودها المستمرة في دعم الحوار العلمي والثقافي حول القضايا المعاصرة.