متى يصبح نوم طفلكِ على بطنه آمنًا؟.. دليل الأمهات إلى أسرار الوضع الآمن للرضع
ربما لا يفارق النوم الآمن للرضع تفكيركِ منذ أن أصبح لديكِ مولود جديد في المنزل، فبين محاولات التهدئة والسهر الطويل، والبحث عن راحة صغيرة لطفلكِ، يظل السؤال الأهم وهو كيف ينام بأمان؟
فإن الإجابة التي يجمع عليها المجتمع الطبي واضحة تمامًا وهي أنه يجب أن ينام طفلكِ على ظهره، فذلك هو الوضع الآمن الوحيد ولكن لماذا يعد النوم الآمن للرضع مرادفًا للنوم على الظهر؟ ومتى يمكنكِ السماح له بالنوم على بطنه؟
فبحسب ما ذكره موقع health clevelandclinic يوضح د. ماثيو بادجيت، اختصاصي طب الأطفال، القواعد الذهبية لـ النوم الآمن للرضع ومتى يصبح وضع البطن آمنًا له:
لماذا لا ينصح أن ينام الطفل على بطنه؟
قد يرفض بعض الأطفال النوم على ظهورهم، مما يثير تساؤل الأمهات عن الخطر حول هذا، ولكن في الحقيقة النوم على البطن يخالف مبدأ النوم الآمن للرضع لأنه يرتبط بعدة مخاطر تهدد حياة الطفل، أهمها:
1. متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS)
فإن هذا هو السبب الأبرز، فالنوم على البطن يزيد خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) بشكل كبير.
وفي هذا الإطار يقول د. بادجيت: "قبل عقود، كان الآباء يضعون أطفالهم على بطونهم، ظنا منهم أن هذا مريح وآمن لكننا نعلم الآن أن كثيرين من الأطفال فقدوا حياتهم بسبب هذا الخطأ."
وكما أثبتت الأبحاث أن تطبيق مبادرة "النوم على الظهر" في التسعينيات ساهم في خفض الوفيات الناتجة عن متلازمة موت الرضع بنسبة 83%، ما جعل النوم الآمن للرضع سياسة معتمدة عالميًا.
ويضيف الطبيب:"قد يكون الأمر صعبًا عندما يكون طفلكِ متعبًا ولا يهدأ إلا على بطنه، لكن تذكّري أن هذه الوضعية لا تستحق المخاطرة."
2. ارتفاع درجة الحرارة
فعندما ينام الطفل على بطنه، قد تحبس أنفاسه الدافئة حول وجهه، ما يرفع حرارة جسمه دون أن يستطيع تغيير وضعيته.
ويحذر الطبيب قائلًا:"الرضع الذين ينامون على بطونهم أكثر عرضة لارتفاع درجة الحرارة، وهو عامل خطر واضح في متلازمة موت الرضع المفاجئ."، ولهذا السبب يعد الحفاظ على النوم الآمن للرضع مرتبطًا دائمًا بدرجة حرارة مناسبة ومكان نوم جيد التهوية.
3. الاختناق
النوم على البطن يزيد من احتمالية استنشاق الطفل لهواء محمل بثاني أكسيد الكربون الناتج عن زفيره، وهو ما يؤدي إلى نقص الأكسجين.
ويقول د. بادجيت:"عندما يكون الطفل على ظهره، يتبدد هواء الزفير بعيدًا، مما يُتيح له استنشاق الأكسجين النقي الذي يحتاجه."
وينصح بعدم وضع أي وسائد أو ألعاب أو بطانيات في السرير لضمان النوم الآمن للرضع حتى يتم عامه الأول.
4. خطر القيء أثناء النوم
يتقيأ جميع الأطفال أحيانًا، ولكن في وضعية النوم على البطن، يصبح ذلك أكثر خطرًا، فإذا تقيأ الطفل وهو نائم على بطنه قد يعلق وجهه في الحليب أو يتنفسه، ما قد يؤدي إلى الاختناق.
ويوضح الطبيب:"يظن البعض أن النوم على الظهر يُسبب الاختناق عند التقيؤ، لكن العكس هو الصحيح."
متى يصبح النوم على البطن آمنًا؟
يصبح النوم الآمن للرضع على البطن ممكنًا فقط عندما يتمكن الطفل من التدحرج في كلا الاتجاهين بسهولة وعن هذا يقول د. بادجيت:"غالبية الأطفال ينجحون في ذلك بعمر ستة أشهر تقريبًا، وعندها ينخفض خطر متلازمة موت الرضع بشكل ملحوظ."
ولكن التوازن مهم فإن كان طفلكِ يستطيع التقلب من الظهر إلى البطن فقط، أعيديه بلطف إلى ظهره بعد أن يتقلب، وحتى يكتسب تلك القوة احرصي على منحه وقتًا كافيًا على بطنه وهو مستيقظ، فذلك يقوي عضلاته ويساعد على منع متلازمة الرأس المسطح، مع الحفاظ على مبدأ النوم الآمن للرضع أثناء النوم.
ماذا لو لم يحب طفلكِ النوم على ظهره؟
من الطبيعي أن يفضل بعض الأطفال النوم على بطونهم، لكن هناك طرقا آمنة لتعويدهم على الوضع الصحيح ضمن إطار النوم الآمن للرضع:
التقميط: يساعد على تهدئة المواليد الجدد لأنهم يشعرون بالأمان كما في رحم الأم، فيجب أن تستخدمي بطانية خفيفة، وتوقفي عن التقميط فور بدء طفلك بالتدحرج.
الضوضاء البيضاء: يمكن لجهاز الضوضاء البيضاء أو صوت المروحة أن يخفي الأصوات المفزعة ويسهل على الطفل النوم على ظهره.
اللهاية: تشير الأبحاث إلى أن استخدام اللهاية أثناء النوم الآمن للرضع يقلل من خطر متلازمة الموت المفاجئ.