لا تشارك هذه الأدوات الشخصية.. نصائح للحفاظ على صحتك

العديد من الأشخاص لا يدركون أن مشاركة بعض الأدوات الشخصية اليومية مع الآخرين قد تكون أكثر خطورة مما يظنون قد تبدو هذه العادة بسيطة وغير ضارة، لكنها في الواقع تؤدي إلى انتقال الجراثيم والفيروسات وتزيد من احتمالية الاصابة بالأمراض الجلدية وفيروسية
في هذا المقال نستعرض أهم الأدوات التي يجب أن تبقى للاستخدام الشخصي فقط مع شرح أسباب منع مشاركتها وكيفية الحفاظ على نظافتها بشكل صحيح.

المناشف بيئة خصبة للبكتيريا 

تُعد المناشف من أكثر الأدوات الشخصية التي تنقل الميكروبات بسهولة إذ تبقى رطبة لفترات طويلة مما يجعلها بيئة مناسبة لنمو الفطريات والبكتيريا
عند استخدام منشفة شخص آخر يمكن أن تنتقل العدوى الجلدية مثل التينيا أو الطفح الجلدي وقد تبقى الجراثيم على النسيج لأيام عديدة لذلك يُنصح باستخدام منشفة خاصة وغسلها بانتظام بالماء الساخن والمنظف المناسب.

فرشاة الأسنان 

مشاركة فرشاة الأسنان من أكثر العادات خطورة على الإطلاق حتى لو كان الشخص المقابل من أفراد العائلة فهذه الأداة تُعتبر وسيلة مباشرة لانتقال الفيروسات من الفم أو اللثة
تشير الدراسات إلى أن مشاركة هذه الأدوات الشخصية قد تؤدي إلى انتقال أمراض مثل التهاب الكبد الفيروسي والهربس إلى جانب البكتيريا المسببة لأمراض اللثة والتسوس لذا يجب الحرص على تخزين كل فرشاة في مكان جاف ومنفصل عن الأخرى.

شفرات الحلاقة 

تُعد شفرات الحلاقة من أخطر الأدوات الشخصية التي يمكن أن تُسبب انتقال الأمراض لأنها تلامس الجلد مباشرة وقد تُحدث جروح دقيقة غير ملحوظة
يمكن أن تنتقل من خلالها فيروسات خطيرة مثل التهاب الكبد B  لذلك يُفضل استخدام أدوات حلاقة شخصية فقط وعدم استعارة شفرات أو ماكينات من أي شخص آخر حتى لو كانت جديدة نسبيًا.

مشط الشعر 

يعتبر مشط الشعر من الأدوات الشخصية التي يُغفل كثيرون خطورتها مشاركة المشط مع الآخرين قد تنقل القشرة والفطريات وحتى القمل خصوصًا بين الأطفال أو أفراد العائلة الذين لديهم فروة رأس حساسة
لذلك يجب أن يكون لكل شخص مشطه الخاص مع تنظيفه بشكل دوري بالماء والصابون أو معقمات مخصصة لضمان عدم تراكم الجراثيم.

مقص الأظافر أداة صغيرة لكنها خطيرة

حتى أدوات صغيرة مثل مقص الأظافر يمكن أن تكون مصدرًا للعدوى إذا تم مشاركتها فهي تلامس الجلد وتحتوي أحيانًا على جروح دقيقة لا تظهر بالعين
مشاركة هذا النوع من الأدوات الشخصية قد تؤدي إلى انتقال البكتيريا والفطريات أو بعض الفيروسات الجلدية ينصح دائمًا بأن يكون لكل شخص مقصه الخاص وأن يتم تعقيمه بعد كل استخدام.

نصائح إضافية للحفاظ على النظافة الشخصية

للحفاظ على صحتك احرص على أن تكون الأدوات الشخصية الخاصة بك للاستخدام الفردي فقط لا تشاركها مع أي شخص واغسلها بانتظام أو استبدلها عندما تتعرض للتلف
كما يُستحسن تخزينها في مكان جاف بعيد عن الرطوبة خاصة المناشف وفرشاة الأسنان والمشط ومقص الأظافر
الاهتمام بهذه التفاصيل الصغيرة يحميك من كثير من الأمراض التي قد يصعب اكتشافها في بدايتها.