نشرة منوعات وتكنولوجيا «إيجبتك»| تناول اللوز يوميا يعزز صحة الأمعاء وتاثير الشاشات على النوم
يقدم موقع «إيجبتك» في قسم منوعات وعلوم وتكنولوجيا اليوم الجمعة 10 كتوبر،مستعرضًا أبرز الأحداث والأخبار التي تهم محبي العلوم ومتابعي كل ما هو جديد في عالم الذكاء الاصطناعي على مدار اليوم مع آخر التطورات العلمية والتكنولوجية، وقصص الابتكار والاكتشافات الحديثة، ليقدم للقارئ تجربة متكاملة تجمع بين المتعة والفائدة.
دراسة جديدة: قراءة القصص للأطفال ضرورة لتنمية عقولهم وليست رفاهية
القراءة تعزز نمو اللغة والمهارات وتدعم التطور الاجتماعي والعاطفي للأطفال، كما أن استماع الطفل للحكايات لم يعد مجرد رفاهية، بل خطوة أساسية لتقوية لغة الأطفال ومهاراتهم في القراءة.
وأظهرت دراسة جديدة أن الاستماع إلى القصص والتحدث عنها ينمي أساسًا لتنمية اللغة والمهارات القرائية، وله فوائد اجتماعية وعاطفية، بحسب لصحيفة Times of Malta، وذكر التقرير أن قراءة القصص سواء في المنزل أو الحضانة أو المدرسة، هي الفترة التي يختبر فيها الأطفال الصغار متعة القراءة.
علماء يكتشفون مسحة من الخد للكشف المبكر عن السرطان
اكتشف باحثون من معهد ويلكوم سانجر، بالتعاون مع كلية كينجز كوليدج لندن، أن هناك تقنية مبتكرة تسمح برصد الطفرات الجينية في الأنسجة السليمة، وذلك من خلال مسحة بسيطة من الخد، إذ يعد هذا الاكتشاف بمثابة إنجاز علمي قد يغير مستقبل الوقاية من السرطان، وهو ما يمهد الطريق لاكتشاف مبكر ودقيق للسرطانات قبل ظهورها.
تاثير استخدام الشاشات والهواتف على جودة النوم.. دراسة توضح
تتطور التكنولوجيا يوميًا بوتيرة سريعة للغاية، وانتشرت بشكل كبير الهواتف وشاشات التليفزيون، والتي شغلت حيزًا كبيرًا في حياتنا اليومية، وباتت العادة في التصفح قبل النوم تخفي وراءها أثرًا سلبيًا على جودة النوم والصحة العامة، وأظهرت دراسات علمية حديثة أن استخدام الشاشات في الساعات الأخيرة من اليوم، يؤثر بشكل سلبي على النوم، إذ يتفاقم الوضع ويجعلك تشعر بالأرق، وقد يقودك الاستخدام المسرف لوسائل التكنولوجيا إلى العديد من المشكلات والتي بدورها قد تؤثر على أدائك اليومي.
تناول اللوز يزميا يعزز صحة الأمعاء.. فما الكمية المناسبة؟
يعرف اللوز بفوائده الصحية المتعددة، خصوصًا عند تناوله نيئًا سواء على شكل حبات كاملة، أو مقطعا على الأطعمة، أو مطحونا لتحضير كعكات خالية من الجلوتين،ويؤكد خبراء التغذية أن اللوز يتمتع بقيمة غذائية عالية تجعله من أفضل الخيارات لصحة الجسم.