قل للهشاشة وداعًا.. طبيب روشتة فعالة تغنيك عن وصفات «النصابين»
قال استشاري جراحة العظام بجامعة القاهرة، الدكتور حسام صلاح، إن الرياضة المستمرة تساعد على مقاومة هشاشة العظام، مشيرًا إلى أن جميع الأطباء والمتخصصين أشادوا بها في مقاومة تلك الهشاشة عبر العديد من الدراسات الطبية على مستوى العالم.
استشاري جراحة العظام بجامعة القاهرة: علاج هشاشة العظام
وأضاف استشاري جراحة العظام بجامعة القاهرة، خلال حواره لبرنامج الستات المذاع عبر فضائية النهار، تقديم الإعلاميتين مفيدة شيحة وسهير جودة، أن التغذية الجيدة، بالإضافة النوم الجيد والبعد عن الاضطراب والتوتر من أبرز الأشياء التي لا بد أن يفعلها المريض للوصول إلى مقاومة هشاشة العظام.
استشاري جراحة العظام بجامعة القاهرة يحذر من النصب
وشدد استشاري جراحة العظام بجامعة القاهرة، على أن هناك الكثير من الأشياء التي تستخدم في علاج العظام ومواجهة الهشاشة تستخدم بطرق خاطئة من خلال الكثير من "النصابين" عبر دول العالم.
وأشار إلى أن هناك ثلاثة عوامل رئيسية يجب التركيز عليها لمواجهة هشاشة العظام، وهي: التغذية السليمة، والنوم الجيد، وتجنّب التوتر والضغوط النفسية.
وقال: "النظام الغذائي المتوازن الذي يحتوي على الكالسيوم، وفيتامين D، والبروتينات، يلعب دورًا محوريًا في بناء العظام والحفاظ على قوتها". كما نبه إلى أن النوم الصحي يساعد على تحسين وظائف الجسم عامة، ومنها عملية إعادة بناء العظام.
استشاري جراحة العظام بجامعة القاهرة يحذر من النصب
وحذر استشاري جراحة العظام بجامعة القاهرة، من انتشار أساليب علاجية غير موثوقة تُسوّق على أنها حلول سريعة لهشاشة العظام، مشيرًا إلى أن هذه الأساليب تروج لها جهات غير مختصة، وتسعى فقط لتحقيق الربح دون النظر إلى صحة المرضى.
وقال: "هناك عدد كبير من الأشخاص حول العالم يقعون ضحايا لعمليات النصب في هذا المجال، عبر استخدام مكملات أو أجهزة لا تخضع للرقابة الطبية، ما قد يؤدي إلى نتائج عكسية وخطيرة".
واختتم الدكتور حسام صلاح حديثه بالتأكيد على أهمية التوجه إلى الأطباء المتخصصين عند الشعور بأي أعراض مرتبطة بالعظام، والابتعاد تمامًا عن الوصفات العشوائية أو الممارسات التي لا تستند إلى أسس علمية وطبية واضحة، مطالبًا بزيادة الوعي المجتمعي حول هذا المرض الصامت الذي يُهدد الملايين حول العالم.