دراسة تكشف كيف يزيد اكتئاب الوالدين من مشكلات النوم لدى الأطفال
كشفت دراسة فنلندية حديثة عن وجود علاقة قوية بين إصابة الأمهات بأعراض الاكتئاب ومشكلات النوم عند الأطفال الرضع، سواء كان ذلك بشكل مباشر أو غير مباشر، وأكدت نتائج الدراسة أن هذا الارتباط قد يؤدي في بعض الحالات إلى حلقة سلبية تؤثر في جودة حياة الأسرة بشكل عام.
ضعف الترابط وتأثيره على نوم الرضيع
أشارت الدراسة الحديثة إلى أن ضعف الترابط العاطفي بين الأم والطفل، وهو في عمر ثمانية أشهر، قد يؤثر بشكل سلبي على نوم الطفل الرضيع، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة صعوبات النوم مثل قلة عدد ساعات النوم، وصعوبة الخلود إلى النوم، كما أن هذه المشكلات تتفاقم عند بلوغ الطفل عمر السنتين، لتشمل الاستيقاظ الليلي واضطرابات النوم.
أهمية التفاعل العاطفي بين الوالدين والطفل
أوضحت الباحثة الرئيسية، الدكتورة "إيريا روسانين" من جامعة هلسنكي، أن دعم العلاقة العاطفية بين الوالدين والطفل من خلال التدخل النفسي أو العلاجي يمكن أن يخفف من مشكلات النوم لدى الأطفال، ويمنع تشكّل دورة سلبية تؤثر في الأسرة.
تفاصيل الدراسة ومراحل تقيمها
شملت تقييمات في أربعة مراحل: خلال الثلث الأخير من الحمل، ثم عند بلوغ الطفل 3 أشهر، و8 أشهر، و24 شهراً، حيث تم إجرائها على مدار عامين في وسط فنلندا، حيث شارك في الدراسة 1299 أماً و1211 أباً، وذلك ضمن مشروع "CHILD-SLEEP" بالتعاون مع مؤسسات بحثية فنلندية.
توصيات الباحثين لحماية الطفل
أوصى الباحثون بعد الوصول إلى نتائج الدراسة، إلى ضرورة الكشف المبكر عن تحديات الترابط بين الأم والطفل، حتى خلال الحمل مع ضرورة تقديم الدعم النفسي اللازم للأمهات في تلك الفترة، خاصة في حال وجود أعراض اكتئاب، لما لذلك من تأثير كبير على نوم الطفل وكذلك صحته النفسية.
أعراض الإصابة بالاكتئاب
انخفاض الطاقة والشعور بالتعب.
الإصابة بالانزعاج والإحباط بسهولة.
عدم انتظام النوم والشعور بالأرق أو النوم كثيرً.
الإفراط في تناول الطعام أو كميات قليلة منه.
اضطرابات في وزن الجسم بالزيادة أو النقص.
صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات أو تذكر الأشياء.
الإصابة بالصداع أو آلام المعدة.