يدعم صحة القلب.. طريقة تحضير شاي الكرك في المنزل وأهم فوائده
اشتهر شاي الكرك بين الأنواع المختلفة للشاي، حيث أعطى للشاي ميزة جديدة بعيدا عن الطرق التقليدية لتناوله، وتحول إلى ساحة للإبداع بفضل نكهاته المميزة، حيث انطلق من الخليج لعدد كبير من الدول العربية، وهو ليس مجرد شاي ولكنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية.
فوائد شاي الكرك
دعم صحة القلب
يساعد شاي الكرك على خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، كما يساهم بشكل كبير في خفض الدهون الثلاثية، وهو بذلك يعمل على وقاية القلب من الأمراض، وذلك بفضل احتوائه على القرفة والشاي الأسود كأحد المكونات الرئيسية.
انقاص الوزن
يساعد شاي الكرك في منع زيادة الوزن وتعزيز فقدان الدهون، وذلك عن طريق تعزيز تكسير الدهون ومنع تراكمها في الجسم، حيث يحتوي الكرك على الفلفل الأسود الذي يساهم بشكل كبير في منع تراكم الدهون في الجسم.
نكهات مبتكرة لشاي الكرك
ظهرت إضافات مبتكرة لشاي الكرك أدهشت عشاقه مع انتشاره عالميًا:
كرك بالفستق الحلبي.
كرك بالكراميل المملح.
كرك بالشوكولاتة الداكنة.
كرك بالزعفران.
مكونات شاي الكرك
ملعقة شاي.
سكر حسب الرغبة.
كوب من الحليب البلدي.
زنجبيل.
قرفة.
2 حبات من القرنفل.
رشة فلفل أسود.
طريقة تحضير شاي الكرك في المنزل
اضيفي السكر في قدر على نار هادئة حتي يتكرمل، ثم اضيفي نصف كوب من الماء، واتركيه حتى يذوب السكر المكرمل، اضيفي الشاي مع باقي التوابل، واتركيه على النار يغلي لمدة لا تقل عن 7 دقائق، وفي هذه الخطوة قومي بتهدئة النار لتحصلين على أفضل نتيجة، اضيفي الحليب البارد وخالي من القشطة، واتركيه يمتزج مع المكونات لمدة 3 دقائق حتي يغلي، ومن ثم ارفعيه من على النار مرة أخري.
قومي بتصفية شاي الكرك، واسكبي المشروب في كوبك المفضل، وبذلك تحصلين على شاي كرك من صنع يدك في المنزل، بأقل التكاليف وأسهل طريقة لتحضيره، واستمتعي بمذاق لا يقاوم، يمد جسمك بالطاقة ويساعدك على الشعور بالدفء خاصة في الأوقات الباردة، بإمكانك تناوله بمفرده أو مع بسكويت أو كيك.