الأرصاد: حرارة مرتفعة ورطوبة عالية.. ونصائح مهمة لتجنب الإجهاد الحراري

أكدت الدكتورة منار غانم، نائب رئيس الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن البلاد تشهد اليوم أجواءً صيفية مستقرة على أغلب أنحاء الجمهورية، مع استمرار الطقس الحار الرطب نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية، بينما يكون شديد الحرارة على محافظات جنوب الصعيد، ومائلًا للحرارة ورطبًا خلال ساعات الليل.

وأوضحت غانم، خلال مداخلة تلفزيونية، أن درجات الحرارة المسجلة اليوم تقع في معدلاتها الطبيعية لهذا الوقت من العام، إلا أن ارتفاع نسب الرطوبة يزيد الإحساس بالحرارة بقيم تتراوح بين درجتين وأربع درجات مئوية، ما يجعل الطقس أكثر حرارة مما تشير إليه درجات الحرارة الفعلية.

وأضافت أن درجة الحرارة العظمى على القاهرة الكبرى تبلغ نحو 35 درجة مئوية، بينما تصل الحرارة المحسوسة إلى 37 أو 38 درجة بسبب ارتفاع الرطوبة، لافتة إلى أن نسب الرطوبة ترتفع بشكل أكبر على المناطق الساحلية المطلة على البحر المتوسط، حيث تتراوح بين 90 و95%، في حين تنخفض تدريجيًا كلما اتجهنا جنوبًا، رغم ارتفاع درجات الحرارة هناك.

وأشارت إلى أن جنوب الصعيد يسجل درجات حرارة تتراوح بين 39 و40 درجة مئوية، إلا أن انخفاض نسب الرطوبة في تلك المناطق يقلل نسبيًا من الشعور بالإجهاد الناتج عن الرطوبة مقارنة بمحافظات شمال البلاد.

تحذيرات من التعرض المباشر للشمس

وحذرت نائب رئيس هيئة الأرصاد الجوية من التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال الفترة من الساعة 12 ظهرًا حتى الرابعة عصرًا، باعتبارها الفترة التي تسجل أعلى درجات حرارة وأقوى أشعة شمس.

ونصحت المواطنين بارتداء الملابس القطنية الفاتحة، والإكثار من شرب المياه والسوائل، والوجود في أماكن جيدة التهوية، مع تجنب البقاء لفترات طويلة تحت أشعة الشمس للوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس.

نشاط للرياح وفرص أمطار خفيفة

وأكدت غانم أن البلاد تشهد نشاطًا للرياح بسرعة تتراوح بين 30 و40 كيلومترًا في الساعة على عدد من المناطق، وهو ما يسهم في تلطيف الأجواء نسبيًا، خاصة خلال ساعات المساء وفي الأماكن المفتوحة.

وأضافت أن هناك فرصًا ضعيفة لسقوط أمطار خفيفة على بعض المناطق الساحلية المطلة على البحر المتوسط، خاصة السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري، بنسبة حدوث تتراوح بين 20 و30%، مؤكدة أنها أمطار غير مؤثرة ولا تستدعي القلق.

كما أشارت إلى تكون شبورة مائية خفيفة خلال ساعات الصباح الباكر على الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، مع تحسن الرؤية سريعًا بعد شروق الشمس.

تحذير للمصطافين

ودعت نائب رئيس هيئة الأرصاد الجوية المصطافين إلى توخي الحذر على شواطئ البحر المتوسط، بسبب ارتفاع الأمواج إلى ما بين 1.5 و2 متر، مع ضرورة الالتزام بتعليمات المنقذين والرايات الإرشادية، وتجنب السباحة في المناطق غير الآمنة أو البعيدة عن الشاطئ.

وأشارت إلى أن حالة الطقس ستظل مستقرة خلال الأيام المقبلة، مع استمرار درجات الحرارة حول معدلاتها الطبيعية، في حين يبقى ارتفاع الرطوبة هو العامل الرئيسي وراء زيادة الإحساس بحرارة الطقس.